Deloitte’un bu yıl 16’ncı kez yaptığı Dijital Medya Trendleri araştırması Z Kuşağı’nın yüzde 70’inin video oyunları yoluyla iletişim kurduğunu ortaya koyuyor. Ayrıca araştırma genç erkeklerin yüzde 78’inin, genç kadınların ise yüzde 73’ünün avatarlarını kendilerini ifade etmede kullandıklarını gösteriyor.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Türkiye’nin en popüler mobil oyunu PUBG MOBILE, YouTube’un sevilen içerik üreticileri Mami Emen, Sefa Kındır ve Emre Gül ile birlikte Mustafa Kemal Atatürk’ün rotasını takip ederek 30 Ağustos Zafer Bayramı’nı büyük bir coşkuyla kutluyor!

 

Dünyanın en popüler mobil oyunlarından PUBG MOBILE, bundan tam 100 yıl önce Gazi Mustafa Kemal Atatürk önderliğinde kazandığımız Büyük Taarruz zaferini büyük bir coşku ile kutluyor. PUBG MOBILE, YouTube’un sevilen içerik üreticileri Mami Emen, Sefa Kındır ve Emre Gül ile birlikte bu önemli zaferin adımlarının atıldığı şehirleri ziyaret etti.

 

Atatürk’ün izinde 4000 km yol yapıldı

 

YouTube’da Facia Üçlü olarak tanınan ekip, PUBG MOBILE arabası ile 30 Ağustos Zafer Bayramı’nın 100. yılı anısına özel bir bölüme imza attı. Eğlenceli ve duygusal anların yaşandığı bu videoda Atatürk'ün 19 Mayıs'ta Samsun'a çıkmasıyla başlayan rotası takip edildi ve Amasya, Sivas, Ankara, Kütahya şehirleri dolaşıldı.

 

4000 km yol yapılan bu videoda Samsun Tütün İskelesi, Samsun Bandırma Gemi Müzesi, Amasya Saraydüzü Kışlası, Sivas Kongre Müzesi, Ankara Anıtkabir, Kütahya Zafer Anıtı ve Kütahya Şehit Sancaktar Mehmetçik Anıtı ziyaret edildi.

 

Hem duygusal hem de eğlenceli sahnelerin izlendiği bu özel videoya PUBG MOBILE Türkiye YouTube kanalındanulaşabilirsiniz. 

 

PUBG MOBILE ayrıca 30 Ağustos Zafer Bayramı’na özel olarak tasarlanan Türk bayraklı kostümü oyuna ekledi. Oyun severler PUBG MOBILE’a girerek ve arkadaşlarıyla oynayarak sadece 30 Ağustos Zafer Bayramı’na ve Türk oyun severler için özel hazırlanan oyun içi kostümü belirli bir süre için ücretsiz ve kalıcı olarak edinebiliyor. 

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

FunPlus Phoenix'in VCT 2. Aşama Masters Kopenhag'da ilk büyük turnuvasını kazanmasının ardından, bütün gözler ikincisi düzenlenen VALORANT Champions'da EMEA'ya doğru çevrildi. Geçtiğimiz yıl zafere ulaşan takım Acend olmuştu; bu yıl da FPX, Fnatic ve Team Liquid kupayı yeniden EMEA'ya getirmeye hazırlanıyor, en azından kâğıt üzerinde.

 

VALORANT EMEA sunucusu Lauren ‘Pansy’ Scott birçok farklı oyunda zengin bir tecrübeye sahip ve rekabetçi arena hakkında çok ama çok şey biliyor. Turnuva öncesinde Riot Games olarak onunla Champions hakkında sohbet ettik ve ona herkesin aklında olan o soruyu yönelttik: EMEA iki yıl üst üste kazanabilir mi? 

Benzer şekilde 100 Thieves'in de sürpriz yapma potansiyeli olduğunun altını “bu turnuva için ne kadar sıkı hazırlandıklarını biliyorum” diyerek çiziyor ve DRX için de “erken safhada çok tehlikeli” diyerek uyarıda bulunuyor. İlginç şekilde iki takım da Fnatic'in grubunda, dolayısıyla EMEA'nın playoff'lara çıkabilmek için çok çok iyi savaşması gerekecek.

 

Paper Rex'in gücü

 

Asya-Pasifik temsilcisi Paper Rex, VCT 1. Aşama Masters Reykjavik'de büyük bir patlama yaptı, ki bunu, o sıralarda insanların dalga geçeceği bir hareket yaparak, tartışmalı Japon Düellocu Yoru'yu profesyonel arenada kullanarak başardı. 

2. Aşama Masters'ta birçok Batı ekibini paramparça etti ve bunların arasında kupayı evine götürme şansı yüksek olarak görülen Fnatic ve OpTic Gaming de vardı. Nihayetinde finalde FPX'e kaybetmiş olsa da Pansy, Paper Rex'in EMEA temsilcilerinin dikkatle yaklaşması gereken bir ekip olduğunu düşünüyor. 

 

“Oyun stilleri son derece agresif. Çok yüksek tempolu oynuyorlar ve bu da LAN ortamlarında işlerine yarıyor çünkü karşılarındakilerin sinirlerini zorluyorlar, sakin olmalarını zorlaştırıyorlar, yarattıkları stres oyun stillerini destekliyor” şeklinde konuştu. 

 

“Bu gerçeğin üzerine Wang ‘Jinggg’ Jing Jie gibi doğru kullandığınızda inanılmaz işler başaran hiper-agresif bir oyuncunuz olduğu gerçeğini, bir de bunun üzerine belki de dünyanın en iyi oyuncularından birine [Jason ‘f0rsakeN’ Susanto] sahip olduğunuz gerçeğini ekleyin… Paper Rex'in elinde çok fazla silah var. Derinlik sahibi bir takım ve bunu zaten ispatladılar. Cinderella gibi tek bir etkinlikte parlamış da değiller, inanılmaz tehlikeli bir takım olduklarını tekrar tekrar gösterdiler. Oyun tarzları gerçekten herkese karşı işe yarıyor.”

 

FPX mi, Fnatic mi, Team Liquid mi?

 

FPX, 2. Aşama Masters'tan zaferle ayrıldı, Fnatic'inse hafife alınacak hiçbir tarafı yok. Playoff'un derinliklerine kadar ilerlemiş turuncu siyahlı ekip hâlâ müthiş iddialı ve Team Liquid de Son Şans Elemeleri sonrasında arenaya kazanmak için çıkıyor. EMEA'nın üç devi içinde Pansy zirveye ulaşma şansı en yüksek olan takımın FPX olduğunu düşünüyor ama bu kolaylıkla verdiği bir karar değil.

“FPX dememek yanlış olur” diyor, “ama şu an OpTic ve Sentinels'ın daha önce bulunduğu pozisyondalar: Herkes onları avlayacak fırsat arıyor ve herkes onları nasıl avlayacağı hakkında ekstra kafa yoruyor. Hiç kimse ‘ah bu haritaya çıkarken doğru düzgün bir planımız yoktu’ demeyecek. FPX hakkında kafamdaki soru işareti böyle ama yine de şampiyonluk şanslarının yüksek olduğunu düşünüyorum ve bence gruplarında da sıkıntı yaşamayacaklar.”

 

“Fnatic'in oturup kafa dinleyecek zamanı oldu ve herkesin gözü FPX'in üzerinde olduğundan Fnatic'e daha az odaklanıldı, dolayısıyla onlara ikinci favorim diyebilirim ve Liquid'e de üçüncü sıra kalıyor böylece. Ama Liquid ve LAN deyince… İşler onlar için enteresan derecede iyi gidebilir.”

 

Pansy'nin vurguladığı bir diğer şeyse takımların hazırlanmak için çok daha fazla zamana sahip olmuş olacağı. Jetlag yaşanan günler geçmişte kaldı, herkes formunun zirvesinde olacak. “Takımların özellikle Fnatic ve FPX'i analiz edecek zamanları oldu ve EMEA temsilcileri bu süreç içerisinde daha iyiye gitmemişlerse çeşitli sorunların baş göstermesine şahit olabiliriz.” 

 

EMEA iki kez üst üste şampiyon olabilir mi?

 

Pansy'e elbette aklımızda dolanıp duran soruyu da yönelttik: EMEA iki kez üst üste Champions'ı kazanabilir mi? Gülümseyerek (ki biraz da acılı bir gülümsemeydi doğrusu) şöyle yanıt verdi: “Bunu yapabilecek kabiliyetleri kesinlikle var, yani evet. Peki bunu başarabilecekler mi? Eğer Fnatic grubundan çıkmayı başarırsa ve grubu net bir şekilde zirvede tamamlarsa playoff'larda çok ileriye gideceği 100 garanti. FPX'in grup aşamasında sorun yaşayacağını sanmıyorum, sorunlar büyük ihtimalle üst grupta kendisini göstermeye başlar. Elemelere nispeten rahat bir şekilde çıkacaklarını düşünüyorum.”

 

“Kâğıt üzerinde evet” diyerek sözlerini noktalıyor, “birkaç noktaya dikkat ederlerse zirveye kesinlikle ulaşabilirler. EMEA'nın art arda iki kez kazanmaması için bir sebep yok ama her şey iyi bir hazırlık süreci geçirmelerine bağlı.”

 

Ancak Pansy için en önemli olan şey ayrı, o “iyi VALORANT oyunlarını gerçekten çok seviyor.”

“Yayınlarını sunduğum favori takımlarım içinde performansının zirvesindeki OpTic ve eski DRX var. Bir de Leviatán var, onları oynarken izlemeyi çok seviyorum. Şahsen bir ekip FPX'i, Fnatic'i ve Liquid'i ezip geçebilecekse bundan mutlu olurum! Bu ekipleri ezip geçebiliyorsanız, VALORANT'ı inanılmaz bir seviyede oynuyorsunuz demektir, dolayısıyla ne olursa olsun iyi bir maç izleyeceğimiz kesindir.”

 

VALORANT Champions 2022, 31 Ağustos'ta İstanbul'da start alıyor. Pansy de VALORANT'ın en ünlü yüzlerinin bazılarıyla beraber sunuculuk görevini üstlenecek. Turnuva günü giderek yaklaşıyor ve heyecan sürekli yükselmeye devam ediyor. Pansy'nin öngörülerinin doğru çıkıp çıkmayacağını görmek için sabırsızlanıyoruz ama endişelenme Pansy, doğru çıkmazlarsa da sana çok kızmayız!

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Her kurumun ve şirketin kendine saklaması gereken bilgiler vardır. Bilgisayar korsanları ya da hacker denilen kişiler, çoğunlukla bu bilgiler karşılığında bir şey almak için saldırırlar. İşte tam bu noktada, kısa adı PENTEST olan penetrasyon ya da sızma testinin önemi ortaya çıkıyor.

 

Değişim her alanı ciddi şekilde etkiliyor. İster dünya lideri, ister bir mahalle esnafı olun dünyadaki bu değişimden nasiplenmemek imkansız. Herkes teknoloji kullanıyor ve hızla değişen teknolojiler birçok güvenlik riskleri de barındırıyor. İş dünyası bugünlerde daha çok sistemlere sızma, bilgileri ele geçirme, özel bilgilere erişimi konuşuyor. Kısa adı PENTEST olan penetrasyon testi ya da çok bilinen adıyla sızma testi burada kilit rol oynuyor.

 

NEDEN SIZMA TESTİ YAPTIRMALISINIZ?

Bilişim sistemlerine illegal bir sızma gerçekleştiğinde kurumlara açtığı zarar çok yüksek olabilmektedir. Siber saldırılar maddi zarar vermekle birlikte iş gücü ve prestij kaybına da neden olmaktadır.

Sızma testlerinde siber suçluların kullandığı yöntemler kullanılarak bir kurumun bilişim altyapısına sızılmaya ve sistemler ele geçirilmeye çalışılır. Penetrasyon testi yapan siber güvenlik uzmanları, siber saldırgan gibi düşünüp sisteme sızma ve ele geçirme senaryolarını uygulayarak, gerçek bir saldırı ile karşılaşıldığında sistemin açıklık barındıran noktalarının belirlenmesini sağlamaktadırlar.

 

Sızma testinde standartların üstüne çıkılması gerektiğini söyleyen BeyazNet Genel Müdürü Fatih Zeyveli, “Sızma testi akreditasyonları, sertifikalı uzman kadro, lisanslı özel yazılımlar gibi standartlar artık günümüzdeki test ihtiyacını karşılamıyor. Bununla birlikte, farklı ortamlarda tecrübe çok önemli. Cyber Kill Chain tekniğinin tam uygulanması, kuruma ve uygulamalara özel saldırı senaryolarının belirlenmesi artık mutlaka olması gerekenlerden. Bizim hem hacker tekniklerini, hem de yazılım kodlama tekniklerini bilen uzmanlarımız sayesinde daha doğru ve daha fazla bulgu veriyoruz. Sızma testlerinin var olan zaafiyetlerin ne kadarını bulabildiği önemli. Detaylı analizlerimiz, farklı ortamlarda tecrübelerimiz ve güçlü sistematiğimiz ile benzersiz raporlar üretiyoruz. Çıkan rapor çok gizli ve özel olduğu için bizde dahi kalmıyor.” şeklinde konuştu. 

 

SIZMA TESTİ RAPORU TESTİ YAPANDA KALMAMALI

 

Sızma testinin ardından, bulgular ve çözümleri içeren, yönetmeliklere (EPDK, BDDK, Cumhurbaşkanlığı Bilgi Güvenliği Rehberi vb.) ve Uluslararası Otoritelere (OWASP, NIST, ISSAF, PCI-DSS, PTES vb.) uyumlu raporlar üretiliyor.

 

Sızma testi raporları kurumlar için risk oluşturabilecek çok gizli bilgiler içerir. Raporların güvenli iletilmesi için şifreli rapor iletim altyapısı mutlaka olmalıdır. Rapor erişimi ve dosya her zaman şifreli olarak saklanmalıdır. Tüm raporlar, doğrulama testlerinden belirli bir süre sonra silinmelidir. Sızma testi uzmanlarının bilgisayarlarında çalıştığı aktif projeler dışında hiç bir dosya tutulmamalı ve sistem sürekli denetlenmelidir. Böylece raporlar sadece kurum tarafında özenle korunmalıdır.

 

SIZMA TESTİNDE AKREDİTASYON ÖNEMLİ

 

Sızma testi her siber güvenlik şirketinin yapabileceği bir çalışma olmasına rağmen, raporlamadan sonuçlara kadar ekibin yetkinliği çok önem kazanmaktadır. TSE Onaylı A sınıfı Sızma Testi firması olması gerekir. Kalite Belgeleri (ISO 27001, ISO 9001, ISO 22302, ISO 20000-1, vb) ile bunu ayrıca belgelendirmelidir. Siber Küme Üyesi olması daha etkin ve kendini geliştirdiğini göstermektedir. Bütün bunlara ek olarak, uzmanlığı en üst düzeyde olan kurumlara verilen NATO Tesis Güvenlik belgesi olması sızma testini yapan kurumun gücünü göstermektedir.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Malkara Belediye Başkanı Ulaş Yurdakul, 29 Ağustos 2022 Pazar günü mahalleler arasında kaynaşmayı destekleyen ve gençlerimizi spora yönlendirmeyi hedefleyen Malkara Mahalleler Arası Futbol Turnuvası kupa törenine katılım sağladı.

 

Kupa töreninde, Tekirdağ Büyükşehir Belediye Başkanı Kadir Albayrak, Malkara İlçe Kaymakamı Kerem Süleyman Yüksel, Siyasi Parti Başkanları ve Temsilcileri, Belediye Meclis Üyeleri, STK Başkanları, muhtarlar ve futbolseverler yer aldı.

 

Malkara Mahalleler Arası Futbol Turnuvası Ulu Önderimiz Gazi Mustafa Kemal Atatürk, silah arkadaşları ve tüm şehitlerimiz için saygı duruşunda bulunulması ve İstiklal Marşı'mızın okunmasıyla başladı.

 

Turnuva saat 12.30’da Evrenbey Spor ile Gözsüz Spor arasında 3’üncülük ve 4’üncülük maçının oynanmasıyla başladı. Evrenbey Spor rakibini 6 – 1’lik skorla yenerek 3’üncülük kupasının sahibi oldu.

 

Final Müsabakası Saat 15.00’te Hemit Spor İle Hasköy Spor Arasında Oynandı

Maçın normal süresi 1 – 1’lik skorla tamamlandı. Uzatmalarda da gol olmayınca Malkara Mahalleler Arası Futbol Turnuvasının şampiyonunu penaltı atışlarıyla belirlendi.

 

Penaltı atışları sonucunda Hasköy Mahallesi temsilcisi Hasköy Spor Hemit Spor’u 4 – 3 yenerek 2022 yılı Malkara Mahalleler Arası Futbol Turnuvasının şampiyonu oldu.

 

Final maçının tamamlanmasının ardından kupa töreni öncesi konuşma gerçekleştiren Malkara Belediye Başkanı Ulaş Yurdakul,“ Bir birinden çekişmeli müsabakalara sahne olan ve centilmenliğin eksik olmadığı 2022 yılı Malkara Mahalleler Arası Futbol Turnuvasını tamamladık. Mahallelerimiz arasında kaynaşmayı destekleyen ve gençlerimizi spora yönlendirmeyi hedefleyen Malkara Mahalleler Arası Futbol Turnuvasına katılan tüm takımlarımızı tebrik ediyorum.

 

Ancak her turnuvanın bir şampiyonu olduğu gibi 2022 yılı Malkara Mahalleler Arası Futbol Turnuvasının şampiyonu Hemit Spor’u penaltı atışlarında yenen Hasköy Mahallemizin temsilcisi Hasköy Spor oldu ve şampiyonluk kupasının sahibi oldu. Şampiyon olan Hasköy Spor’un sporcularını ve emeği geçenleri tebrik ediyorum.

 

Spor Kardeşliktir, Spor Dostluktur

Spor kardeşliktir, spor dostluktur mottasıyla spora yönelik ilçemizde yapılan bu tür organizasyonları desteklemeye devam edeceğiz.

 

2022 yılı Malkara Mahalleler Arası Futbol Turnuvası’nın organizasyonunda emeği geçen organizatör Erdinç Pilan’a, hakem triosuna ve emeği geçenlere teşekkür ediyorum.

 

Bir teşekkürü de çok sıcak bir günde genciyle, yaşlısıyla, aileleriyle tribünleri tıklım tıklım doldurarak final müsabakalarını izlemeye gelen hemşehrilerimize ediyorum” dedi.

 

Malkara Belediye Başkanı Ulaş Yurdakul’un konuşmasının ardından İlçe Kaymakamı Kerem Süleyman Yüksel, “İlçemizde gençlerimizi spora teşvik edecek bu tür organizasyonların yapıldığını görmek bizleri mutlu etmektedir. Yaklaşık 2 buçuk ay süren futbol organizasyonun herhangi bir olumsuzluk yaşanmadan tamamlanmasında emeği geçenlere teşekkür ediyorum” dedi.

 

Konuşmaların yapılmasının ardından Malkara Esnaf Sanatkârlar Odası Başkanı Nergiz Karaağaçlı Öztürk ve Tekirdağ Faal Futbol Hakemleri ve Gözlemciler Derneği Başkanı Barış Çardaklı 3’üncülük kupasını Evrenbey Spor’a takdim etti.

 

Belediye Başkanı Ulaş Yurdakul turnuvada emeği geçenlere plaketlerini teslim edip, Gençlik ve Spor İlçe Müdürü Remzi Barış ile birlikte Hemit Spor’a 2’incilik kupasını takdim etti.

 

İlçe Kaymakamı Kerem Süleyman Yüksel ise turnuvanın en centilmen takımı olan Sarnıç Spor’a plaketini teslim edip, Malkara Süt Üreticileri Birliği Başkanı Osman Turgutlugil ile birlikte 2022 yılı Malkara Mahalleler Arası Futbol Turnuvası şampiyonu olan Hasköy Spor’a şampiyonluk kupasını takdim etti.

 

Malkara Mahalleler Arası Futbol Turnuvası hatıra fotoğraflarının çekilmesinin ardından son buldu.

 

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Küçükçekmece Belediyesi tarafından düzenlenen 30 Ağustos Zafer Kupası müsabakasında İfa Spor’u 3-1 mağlup eden Yeşilova Esnafspor şampiyon oldu. Yeşilova Kemal Aktaş Stadı’nda gerçekleştirilen turnuva sonunda takımlar kupa ve madalyalarını Küçükçekmece Belediye Başkanı Kemal Çebi’nin elinden aldı.

 

Müsabakayı Başkan Kemal Çebi de izledi

İfa Spor ve Yeşilova Esnaf Spor’un Zafer Kupası için mücadele ettiği müsabakayı izleyen Küçükçekmece Belediye Başkanı Kemal Çebi, “ Dostluk ve centilmek içinde geçen karşılaşma için iki takımın futbolcularını da tebrik ediyor, maçı izleyen tüm katılımcılara takım ve hocalarına da teşekkür ediyorum” dedi.

 

Müsabakayı Kemal Çebi’nin yanı sıra CHP Küçükçekmece İlçe Başkanı Turgay Özcan, Küçükçekmece Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürü Sedat Gazi, ilçe spor kulüp başkanları, yöneticiler, STK temsilcileri ve çok sayıda taraftar izledi.

 

30 Ağustos Zafer Kupası için iki takımın dostluk ve barış içinde rekabetine sahne olurken, kupa heyecanını taraftarlar da doyasıya yaşadı. Dereceye giren takımlara ödülleri düzenlenen törenle verildi.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Yemek yemek, yalnızca fiziksel açlığı gidermek için ihtiyaç duyulan bir eylemden öte, kimi zaman duygusal zorluklardan kaçmak adına sığınılan bir liman da olabiliyor. Yeme eylemi, özellikle duygularını sağlıklı yönetmekte güçlük çeken kişiler için, fiziksel bir ihtiyaç olmaktan çıkıp kaçış alanı haline gelebiliyor.

 

Günümüzün en yaygın görülen problemlerinden biri tıkanırcasına yeme bozukluğunu “Fiziksel olarak açlık hissedilmemesine rağmen, kontrolsüzce yemek ve ardından pişmanlık hissetmek” olarak tanımlayan Psikolog Dr. Feyza Bayraktar, tıkanırcasına yeme bozukluğu konusunda açıklamalarda bulundu.

 

 

Sonu gelmeyen açlık hissinin altında, gizlenmiş bir yeme bozukluğu problemi olabileceğinin altını çizen Psikolog Dr. Feyza Bayraktar, her yaş grubunda görülmesi mümkün tıkanırcasına yeme bozukluğunu şöyle tanımlanıyor: “Tıkınırcasına yeme bozukluğu, kişinin rutininde yediği yiyecek miktarının çok daha fazlasını kısa bir zaman dilimi içinde kontrolden çıkmışlık hissi ile tüketmesi, sonrasında da suçluluk ve pişmanlık hissetmesidir. Kişi, kendini iradesiz olarak etiketleyip depresif hisseder; ancak bu bir yeme bozukluğudur ve psikolojik kökenlidir.”

 

Tek yeme atağında 3-5 bin kalori alınıyor

Günün her saatinde gerçekleşme ihtimali olsa da, yeme ataklarının daha çok akşamları tetiklendiğini belirten Bayraktar, özellikle evde yalnızken, herkesten gizli gerçekleşen tek bir yeme atağı sonucunda, ortalama 3-5 bin kalori alındığını söylüyor. 

 

Sıkı diyetler ve depresyon, ani yeme ataklarını tetkliyor

Çok sıkı diyetlerin yeme ataklarını tetikleyebileceğini söyleyen Bayraktar, “Can sıkıntısı, üzüntü, gerginlik gibi zorlayıcı duyguların yanı sıra, ani hayat değişimleri, iş stresi, performans kaygısı, ilişkilerde sınır koymakta zorlananma, her şeye “evet” demek zorunda hissetme ve gereğinden fazla sorumluluk alma, kişilerde tıkınırcasına yeme bozukluğu riskini arttırır” açıklamasında bulundu. 

 

Mutlaka destek alınmalı

Yeme bozukluğu belirtileri her ne kadar birbirine benzese de, her kişide farklılık gösterdiğini söyleyen Bayraktar, yeme bozukluğu şikayeti ile gelen kişinin türü ne olursa olsun, mutlaka bir hekim tarafından görülmesi ve sağlık kontrollerinin yapılması gerektiğini belirterek sözlerine şöyle devam ediyor: “Yeme bozukluğu tedavisi, bu alanda uzmanlaşmış bir psikoterapist ve diğer alanlarda çalışan uzmanlarla iş birliği içinde yürütülmeli. Ben, danışanlarımla çalışırken süreci mutlaka bir dahiliye veya endokrinoloji uzmanı ile yürütüp gerektiği noktalarda da, bir psikiyatristin sürece dahil olması konusunda özen gösteriyorum. Yine, kişinin genel tablosu ve ihtiyaçları doğrultusunda, beslenme uzmanları ile de iş birliği içinde oluyorum.”

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Kulakta ağrı ve tıkanma hissi yaşıyorsanız, dikkat! 

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Halk arasında kıl dönmesi olarak bilinen pilonidal sinüs, ülkemizde özellikle erkeklerde çok yaygın görülüyor. En sık Akdeniz havzasında yani Türkiye, İspanya, Mısır, İran, Irak, Yunanistan gibi ülkelerde görülüyor. Bu durumun sebebi, bu halkların erkeklerinin ve kadınlarının da çok kıla sahip olması şeklinde yorumlanıyor. Kıl dönmesi sorununda çeşitli ameliyat ve ameliyat dışı tedaviler bulunuyor ancak son yıllarda kullanılan lazer yöntemi hastaya önemli konfor sağlıyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü’nden Prof. Dr. Ediz Altınlı, kıl dönmesi ve lazerle tedavi yöntemi hakkında bilgi verdi. 

 

Kıl dönmesinden korunmak için birkaç önemli noktaya dikkat!

Kıl dönmesi, internatal alan adı verilen kalçanın arasında yerleşmiş bir hastalıktır. Genelde oturarak çalışanlarda ve iki kalçasının derinliği fazla olanlarda yani genelde kilolu insanlarda, bölgede kıllar derinin içine girmektedir. Kıl dönmesi özellikle kuyruk sokumu, kasık ve genital bölge, koltukaltı başta olmak üzere vücudun çeşitli bölgelerindeki kılların ters dönerek cildin altına girmesi ve kıl keseceği oluşturarak apse, yara ve fistüle neden olmasıdır. Basit oturma, kalkma gibi eylemlerde rahatsızlık vermesi nedeniyle sosyal hayatı olumsuz yönde etkilemektedir. Kıl dönmesinden korunmak için kişisel hijyene önem verilmesi, fazla kilolardan uzak durulması ve fiziksel yönden devamlı aktif kalınması önemlidir.

 

Lazer yöntemi kıl dönmesi tedavisinde konfor sağlıyor 

Kıl dönmesi konusunda günümüze kadar pek çok tedavi yöntemi kullanılmıştır. Kıl dönmesi için genel anestezi ile yapılan 1,5- 2 saatlik Limberg flep adı verilen işlemde bölge baklava dilimi şeklinde çıkartılmakta ve üzeri açık bırakılmaktır. İşlem yapılan alanın açık kalması sosyal yaşamda bazı zorluklara neden olabilmektedir. Sonrasındaki bakım süreci de büyük hassasiyet gerektirmektedir. 

 

Geçtiğimiz yıllarda ameliyatsız yöntemlerden epsit adı verilen endoskopik pilonidal sinüs tedavisi de pek çok hastada uygulanmıştır. Bu işlemde deliklerden girilerek kamera ile içerideki kistik lezyon tamamen görülerek temizlenmektedir. 

 

Kıl dönmesinde en güncel tedavi yöntemi ise lazer tekniğidir. Kıl dönmesi olan bölge genel anestezi ile kamera görüşü altında lazerle yakılmaktadır. Atış yapılarak iki duvar birbirine yapıştırılmaktadır. En komplike kıl dönmesi vakalarında bile işlem 20-25 dakika sürmektedir. İşlem sonunda hastanın ağrısı olmamaktadır. Hastalar işlem sonrası rahatça oturulabilmektedir. Diğer bütün kıl dönmesi tedavilerinde işlem sonrası bölgenin üstüne oturmak ya tamamen yasaktır, ya da belli süreler çerçevesinde buna izin verilmektedir. Lazerle kıl dönmesi işlemi sonrası ertesi gün günlük hayata dönülebilmekte ve çalışmaya başlanabilmektedir. İşlemden hemen sonra duş alınabilmektedir. İşlemden sonraki tek kısıtlama 6 hafta kadar ağır spor yapılmaması, motosiklete binilmemesi ve kürek çekme gibi sporlara ara verilmesi ile ilgilidir. Lepsitin getirdiği en büyük avantajlardan biri diğeri de işlemin tekrarlanabiliyor olmasıdır. Hastaya fazladan bir kesi yapılmadığı için işlemin tekrarlanması gerektiği durumlarda sorun yaşanmamaktadır. 

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Topuk dikeni, toplumda en sık karşılaşılan ortopedik problemler arasında yer alıyor. Topuk dikeninin genellikle tek ayakta görüldüğünü ancak bazı durumlarda her iki ayakta da olabildiğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Davud Yasmin, “Topuk dikeni ağrısı genellikle sabah saatlerinde, kişi ilk adımlarını atarken daha fazla hissediliyor. Ağrı gün içerisinde azalabilir ancak uzun süre ayakta kalmak ya da uzun süre oturduktan sonra ayağa kalkmak ağrıyı şiddetlendirebilir. Yine merdiven çıkmak da topuk dikeni sorunu yaşayan kişileri zorlayabilir” şeklinde konuştu.

 

Halk arasında sık görülen topuk dikeni, topuk ile ayak arkının arasında kalsiyum tortularının birikmesi sonucunda meydana geliyor. Ayaktaki kasların uzun süre aşınarak yumuşak dokulara zarar vermesiyle topuk dikeninin oluştuğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Davud Yasmin, “Koşma ve zıplama gibi atletik aktiviteler, sert zeminde uzun süre hareket etmek, topuk yaralanması, yaş, fazla kilo ve ayak yapısına uygun ayakkabı seçmemek topuk dikeni riskini arttırıyor. Topuk dikeni en sık koşucularda ve kilolu kişilerde görülüyor” açıklamasında bulundu.

 

Tanı için doktor muayenesi önemli

Topukta ağrı yapan topuk dikeni tanısı için doktor muayenesi gerektiğini belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Davud Yasmin, “Topuk dikeni, topukta ağrı yapan hastalıklarla benzer belirti gösterdiği için kişinin kendi başına tanı koyması mümkün değildir. Topuk dikeni muayenesinde hastanın tıbbi hikayesi dinlenir ve şikayetleri sorgulanır.   Hastada topuk dikeni için risk faktörleri olup olmadığı sorulabilir. Elle yapılan ayak muayenesinde ise ayakta kızarıklık, şişlik gibi iltihaplanma belirtileri araştırılır ve ayak grafisi çekilerek kesin bir tanı konulabilir” şeklinde konuştu. 

 

Soğuk kompres uygulamak topuk dikeni ağrısını hafifletiyor

Hayat tarzı değişikliği ve istirahat ile topuk dikeni tedavisine başlandığını vurgulayan Op. Dr. Davud Yasmin, “Topuk dikeni sorunu yaşayan kişiler ayaktaki ağrıyı geçirmek için soğuk kompres uygulaması yapabilir. Ağrıyan bölgeye 15 dakika buz paketleri konularak ilgili bölge uyuşturulabilir. Soğuk uygulaması şişliğin inmesine de yardımcı olabilir. Topuk dikenine bağlı ani başlangıçlı, kısa süreli ağrılar için ise basit ağrı kesiciler kullanılabilir. Uzun süreli, kronik ağrı için fiziksel terapi uygulamak ayak kasların güçlendirilmesine yardımcı olabilir” dedi. 

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı