Aylık arşivler: Eylül 2023

Kalp Hastalıklarından Korunmak İçin 7 Altın Kural!

Kalp ve damar hastalıkları günümüzde dünya çapında halen birinci ölüm nedenlerinden biri olmaktadır. Bu bağlamda bazı risk faktörlerini değiştirmek maalesef mümkün değildir. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Süha Çetin, kalp sağlığı hakkında önemli bilgiler verdi.

Ailede kalp ve damar hastalığının olması, erkek cinsiyeti ve ileri yaş olarak söylenebilir. Fakat değiştirilmesi mümkün ve kolay olan çok önemli risk faktörleri de bulunmaktadır.

 

Sigarayı bırakmak.

Atabileceğimiz en anlamlı adımlardan biri sigarayı bırakmak olsa gerek. Sigara kalp ve atar damarlara ciddi derecede hasar verir. Ayrıca tütün kullanmak kandaki oksijen seviyesini düşürür ve böylece tansiyon ve nabız yükselmesine neden olur, kalbimizi yoran iki faktör. Sigara içmek genç yaşta ölümcül kalp krizlerine neden olur. 

 

Fiziksel aktiviteyi arttırmak.

Fiziksel aktivite artık günümüzde kaçınılmaz bir rol oynamaktadır: Haftada 150 dakika ılımlı aerobik egzersiz, bu tempolu bir yürüyüş olabilir, önerilmekte. Veya haftada 75 dakika kuvvetli aerobik egzersiz, koşu tarzı gibi, sağlık açısından önem taşır. Ayrıyeten haftada 2 veya 3 defa ılımlı ağırlık egzersizleri yapılmalı. Bahçe işleri yapmak, ev işlerini halletmek, asansör yerine merdivenleri kullanmak veya köpeğimizi dışarda gezdirmekte önemli fiziksel aktiviteler içerisindedir.

 

Sağlıklı beslenmek.

Sağlıklı beslenme birçok açıdan kalp ve damar hastalıklarından korur. Beslenmemize dikkat ederek tansiyon ve kolesterol değerlerini düşürüp, diyabet hastası olma riskini azaltabiliriz. Peki, sağlıklı beslenme özellikle ne tür gıdalar içerir? Sebze ve meyve, baklagiller, az yağlı et ve balık, tuzsuz ve kavrulmamış fındık, badem ve ceviz, zeytinyağı ve avokado yağı, süt, yoğurt, yumurta sıklıkla tüketilmesi gereken gıdalar arasındadır. Tüketilmemesi veya çok aza indirgenmesi gereken besinler tuz ve tuzlu mamuller, şeker ve şekerli içecekler, yüksek karbonhidratlı gıdalar (hamur işi), alkol, işlenmiş gıdalar, trans yağlardır. 

 

Fazla kilolardan kurtulmak.

Fazla kilonun olması (özellikle bel çevresinde) kalp damar hastalığı riskini artırır. Haricen yüksek tansiyona ve kolesterole ve diyabet hastalığına neden olur. Vücut kitle indeksi bir kişinin obez olup olmadığını gösterir. Eğer vücut kitle indeksi 25 ve üzerinde ise, kişi fazla kilolu olarak nitelendirilir. Bu manada bel çevresi genişliği de ölçülebilir. Eğer erkeklerde bel çevresi 101.6 cm ve kadınlarda 88.9 cm üzerinde ise, kişi kalp damar hastalıkları açısından riskli olarak değerlendirilir.

 

Düzenli uyku uyumak.

Yetersiz uyku yüksek kiloya, yüksek tansiyona, kalp krizi, diyabet ve depresyona neden olabilir. Erişkinlerde günde en az 7 saat uykuya ihtiyaç vardır. Yeteri kadar uyku almamanın nedenlerinden biride uykuda solunumun kısa süreli olarak sıklıkla durmasıdır (obstrüktif uyku apnesi). Bu durum özellikle horlaması olan kişilerde sıklıkla görülür. Obstrüktif uyku apnesi kalp damar hastalıklarına ve ritim bozukluklarına neden olabilir. Kilo vermek ve aynı zamanda solunum yollarını açık tutan (cPAP) bir cihaz kullanmak uyku apnesi olan kişilerde faydalı olabilir.

 

Stresten uzak durmak.

Sürekli stres yüksek tansiyona ve dolayısı ile kalp ve damar hastalıklarına neden olabilir. Stres yönetiminin yanlış olması, örneğin daha fazla yiyerek veya alkol tüketerek veya sigara içerek, kalp ve damar hastalığı riskini daha da artırır. İzlenmesi gereken yol doğru bir stres yönetimidir: iş organizasyonunun doğru yapılması, oluşabilecek komplikasyonların ön görülüp tedbir alınması, kişisel olarak fiziksel aktivitenin düzenli olarak ön plana çıkarılması, yoga veya meditasyonun yapılması yüksek önem taşımaktadır.

 

Sağlık kontrollerini ihmal etmemek.

Son olarak özellikle 40 yaşından itibaren düzenli sağlık kontrolleri gerekmektedir. Her yıl bir tansiyon holter bağlatarak yüksek tansiyon riskinin kontrolü gereklidir. Düzenli (6 ayda bir) yapılan kan tahlillerinde kolesterol ve açlık kan şekeri seviyelerine bakılması elzemdir.

Doçent Doktor Süha Çetin, önerilerine şu şekilde devam etti; ‘’Unutmayalım ki kalp ve damar hastalıklarını bu bahsedilen önlemler ile yüksek bir oranda azaltmış oluruz. Kalp ve damar hastalıklarının dünya çapında birinci ölüm nedeni olma sebebi bu anlatılan hususların göz ardı edilmesinden kaynaklanmaktadır.’’

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Okullarda Cep Telefonu Yasağı Teknoloji Bağımlılığı Riskini Azaltıyor

Yapılan araştırmalar, cep telefonlarının sınıf içinde kullanımının öğrencilerin dikkatini dağıttığı ve ders performanslarını olumsuz yönde etkilediğini gösteriyor. Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt: “Cep telefonlarının okulda kullanımının yasaklanması veya sınırlanmasının, ergenlerin duygusal sağlığı üzerinde olumlu etkileri olacaktır. Cep telefonlarının sınıfta kullanımının kısıtlanması teknoloji bağımlılığı riskinin azalmasına da yol açabilir.”

Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin, okullar açılmadan bir süre önce öğrencilerin cep telefonlarını derse girmeden teslim edeceklerini, öğretmenlerin de kötü örnek olmamaları adına sınıfa telefonla girmeyeceğini açıklamıştı.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, okulda cep telefonlarının kullanımını yasaklayıp yasaklamamanın hem avantajları hem de dezavantajları olabilen bir konu olduğunu söyledi.

Öğrencilerin sınıf içerisinde telefon kullanımına izin verilmesinin birçok ebeveyn tarafından acil bir durumda çocuğuna kolaylıkla ulaşabileceğini bildiği için rahatlatıcı bir durum olduğunu kaydeden Dr. Vogt ayrıca, bazı öğrencilerde de acil bir durumda aileleriyle iletişim kuramama endişesinin duygusal açıdan olumsuz tepkilere yol açabildiğini ifade etti.

Derslere odaklanma açısından gerekli

Dr. Gökçe Vogt, sözlerine şöyle devam etti:

“Ancak diğer taraftan, öğrencilerin derslere daha fazla odaklanmaları ve daha verimli bir öğrenme deneyimi yaşamaları amaçlandığı için cep telefonlarının sınıfta kullanılması sınırlandırılmakta. Sınıf içerisinde cep telefonu kullanılmasının öğrencilerin dikkatleri, öğrenme becerileri ve sosyal iletişimleri üzerinde olumsuz etkileri bulunuyor. Yapılan araştırmalarda cep telefonlarının sınıf içinde kullanımının öğrencilerin dikkatini dağıttığı ve ders performanslarını olumsuz yönde etkilediği gösteriliyor. Cep telefonunu sınıfa getiren öğrencinin, ders sırasında oyun oynaması, mesajlaşması öğretmen tarafından engellenemeyebiliyor. Bu durum hem öğrencinin ders materyalinden uzaklaşmasına hem de öğretmenin sınıfın kontrolünü gerektiği gibi sağlayamamasına yol açabiliyor.”

Cep telefonları sınavda kopya çekmek için de kullanılabiliyor

“Ayrıca, öğrenciler cep telefonlarını sınavda kopya çekmek için kullanabilirler ve bu durum eğitim sisteminin bütünlüğünü tehlikeye atabilir.” diyen Dr. Vogt, teneffüslerde cep telefonuyla vakit geçiren öğrencilerin sınıf arkadaşları ile etkileşiminin azalabildiğini, bu durumun da sosyal olarak izole olmalarına yol açabildiğini söyledi.

Cep telefonu ortadan kalktığında ders başarısı artıyor

Cep telefonlarının sınıf içerisinde kullanımının kısıtlanmasının, öğrencilerin birbirleriyle etkileşimlerini arttırmalarına yol açacağını da belirten Dr. Gökçe Vogt, şunları anlattı:

“Cep telefonlarının okulda kullanımının kısıtlanmasının öğrencilerin duygusal sağlığı üzerine de olumlu etkileri olabiliyor. Öğrenciler arasındaki yüz yüze iletişimin artması, sosyal becerilerinin gelişmesine ve kişilerarası ilişkilerin kuvvetlenmesine yol açabiliyor. Ayrıca, cep telefonu dikkat dağıtıcı etken olarak ortadan kalktığında derslere daha fazla odaklanabileceklerinden ders başarıları artıyor ve bu durum özgüvenlerini artırabiliyor. Son olarak, cep telefonlarının sınıfta kullanımının kısıtlanması teknoloji bağımlılığı riskinin azalmasına da yol açabilir.”

Öğrencilere acil durumlar için alternatif iletişim yöntemleri sunulmalı

Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, cep telefonlarının okulda kullanımının yasaklanması veya sınırlanmasının ergenlerin duygusal sağlığı üzerinde olumlu etkileri olacağını kaydederek, ancak okulların öğrencilere acil durumlar için alternatif iletişim yöntemleri sunması gerektiğini ifade etti.

Evde kullanım artabilir

Okullarda cep telefonu kullanımının kısıtlanmasının ev ortamında öğrencilerin daha fazla cep telefonu kullanma olasılığını arttırabileceğinin altını çizen Dr. Vogt, “Ancak bu durum, evde cep telefonu kullanımının artması gerektiği anlamına gelmemeli. Öğrencilerin boş vakitlerinde ilgi alanlarına yönelik aktivitelere yönlendirilmesi, aile içi iletişimin sağlıklı olması ve ebeveynlerin cep telefonu kullanımı konusunda kurallar ve sınırlamalar belirlemeleri, öğrencilerin hem eğitimlerine odaklanmalarını hem de boş vakitlerini sağlıklı bir şekilde değerlendirilmelerini sağlayabilir.” dedi.

Bu kuralları ve sınırlamaları planlamadan önce her ebeveyn ilk olarak kendi davranışlarını dikkate alması gerektiğini de kaydeden Dr. Vogt, sözlerini şöyle tamamladı.

“Kendi telefon kullanımınızı sınırlayarak çocuklarınıza örnek olabilirsiniz. Çocuğunuza bu kuralların ve sınırlamaların nedenini açıklamak, uyku saatinden önce ve odaklanma gereken aktivitelerde cep telefonu kullanımını kısıtlamak, ekran süresini ayarlamak gibi stratejiler işinizi kolaylaştıracaktır. Tabii ki de her aile birbirinden farklıdır ve aile içi dinamiklere uygun stratejiler geliştirmek gereklidir.” 

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Kocaeli Büyükşehir'in Kültür Sanat ve Turizm sezonu açıldı

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin Kültür Sanat ve Turizm Sezonu ile kent hafızasına önemli katkı sunan Kocaeli Ansiklopedisi’nin tanıtımı düzenlenen bir programla yapıldı. Türkiye’de bugüne kadar görülmemiş bir sahne sunumuyla gerçekleştirilen programa kentin kültür, sanat, siyaset ve akademik çevrelerinin önde gelen isimleri katıldı. Sezon açılışı ve Kocaeli Ansiklopedisi’nin tanıtımında konuşan Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın, “Kentimizin hafızasına önemli katkı sunan Kocaeli Ansiklopedisi’ni, Cumhuriyetimizin 100. yılına, kurucumuz Gazi Mustafa Kemal Atatürk ile silah arkadaşlarına ve bu vatan için toprağa düşmüş şehitlerimize armağan ediyorum” dedi. Bu sözleri salonda büyük alkış alan Başkan Büyükakın, önümüzdeki sezonda Büyükşehir Belediyesi tarafından gerçekleştirilecek kültür-sanat hizmetleri hakkında da bilgi verdi.

 

BAŞKAN BÜYÜKAKIN’IN EV SAHİPLİĞİNDE

Sezon açılışı ve Kocaeli Ansiklopedisi’nin tanıtımı öncesinde Kocaeli Kongre Merkezi’nin fuaye alanında konuklar için kokteyl düzenlendi. Kokteylin ardından Akçakoca Salonu’ndaki programa geçildi. Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın’ın ev sahipliğindeki organizasyona AK Parti Kocaeli İl Başkanı Şahin Talus, Cumhurbaşkanlığı eski Genel Sekreteri Mustafa İsen, Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreteri Balamir Gündoğdu, Genel Sekreter Yardımcıları Sadık Uysal ve Dr. Hasan Aydınlık,  Gölcük Belediye Başkanı Ali Yıldırım Sezer, Kocaeli Üniversitesi eski rektörlerinden Prof. Dr. Sezer Komsuoğlu, Kocaeli’nin yetiştirdiği ve Türkiye’nin en önemli bestekârlarından olan Amir Ateş, sanatçı Şükriye Tutkun, İzmit eski Belediye Başkanı Erol Köse, İzmit Kent Konseyi Başkanı Hüseyin Erol, efsane başpehlivanlardan Ahmet Taşçı, Kocaeli Ansiklopedisi Yürütme ve Danışma Kurulu’nun akademisyen üyeleri ile çok sayıda vatandaş katıldı.

 

PROF. SELVİ’DEN BAŞKAN BÜYÜKAKIN’A TEŞEKKÜR

Saygı duruluş ve İstiklal Marşı’nın okunması sonrasında Kocaeli Ansiklopedisi Yürütme Kurulu Üyesi ve Sakarya Üniversitesi Öğretim Görevlisi Prof. Dr. Haluk Selvi bir konuşma yaptı. Prof. Dr. Selvi, Kocaeli’nin coğrafyası ve sosyal yapısı itibariyle tarihten bu yana büyük medeniyetlerin merkezi olduğunu ifade etti. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi ve Tahir Büyükakın ile 2014 yılında Bilge Şehir Kocaeli vurgusu ile önemli bir yolculuğa çıkıldığını hatırlatan Selvi, “Bu çalışmalar, Kocaeli Ansiklopedisi’ne kapı açtı. Ülkemizin en önemli editörlerini bir araya getirdik. Bütün şehir ansiklopedilerini gözden geçirdik. Hayatını bu şehre veren insanlar ansiklopedi düzenleme kurulunda yer aldı. Maddeleri tespit ettik. Bu ansiklopedi aynı zamanda canlı bir ansiklopedidir. Eksik maddeleri bulunabilir. Herkese açık ve güncellenebilme olanağı var. Zor bir işti ama 1770 maddede 230 yazarla çalıştık” şeklinde konuştu. “Kocaeli Ansiklopedisi, Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkan Tahir Büyükakın’ın desteği olmasaydı hayata geçemezdi” diyen Prof. Dr. Selvi, “Kendisine ve emeği olan tüm akademisyenlere, Büyükşehir Belediyesi Kültür Sosyal İşler Dairesi Başkanlığı’na teşekkür ederim” dedi.

 

ŞEHRİN GELECEĞİ AÇISINDAN GURUR VERİCİ

Açılışta son konuşmayı Başkan Büyükakın yaptı. Başkan Büyükakın konuşmasına protokolde yer alan Kocaeli’nin değerlerini selamlayarak başladı. Kocaeli Kültür Sanat ve Turizm Sezon açılışı ve Kocaeli Ansiklopedisi tanıtımına katılan konuklara seslenen Başkan Büyükakın, “Böyle bir organizasyonda salonun tamamen dolu olması şehrin geleceği açısından gurur vericidir” dedi.

 

ŞEHRİN HAFIZASINA YENİ SAYFALAR EKLENİYOR

Başkan Büyükakın konuşmasında Kocaeli Ansiklopedisi’nin tanıtımını yaptı. Kocaeli Ansiklopedisi ile kentin hafızasına yeni sayfaların açıldığını kaydeden Başkan Büyükakın, “Kocaeli Ansiklopedisi kentin kültürünü, sanatını, bu şehre damga vurmuş isimlerini, simgelerini, sembollerini, hatıralarını, hafızasını bu şehre dair her şeyi içine almaya çalışan bir çalışmadır. Şehir Ansiklopedisi ile kültür, sanat ve turizm sezonunu açmaktan mutluluk duyuyorum” dedi.

 

3 CİLT, 3474 SAYFA, 230 AKADEMİSYEN VE 1071 MADDE

Başkan Büyükakın, Kocaeli Ansiklopedisi’nin içeriği hakkında bilgi verdi. Ansiklopedinin 1701 madde, 3 cilt ve 3474 sayfadan oluştuğunu kaydeden Başkan Büyükakın, 230 akademisyen ve yerel tarihçinin Kocaeli’nin tarihten bugüne gelen tüm dinamik ve beşeri değerlerini gelecek nesillere aktarmak için büyük emek sarf ettiğini ifade etti.

 

KENTİN KÜLTÜR YAŞAMINDA BİR KÖŞE TAŞI

Kocaeli Ansiklopedisini kentin kültür yaşamı açısından bir köşe taşı olarak betimleyen Başkan Büyükakın, “Kentlerin marka değerlerin olması gerektiğini gördük. Biz de aslında işe oradan başladık ve işi bilene teslim ettik. Akademisyenler de hakkıyla yaptılar. Ben bir kez daha Kocaeli Ansiklopedisi’nde emeği geçen herkese teşekkür ediyorum” diye konuştu.

 

CUMHURİYETİN 100. YILINA VE ATATÜRK’E ARMAĞAN EDİYORUM

Başkan Büyükakın konuşmasında anlamlı bir de vurgu yaparak, “Kentimizin hafızasına önemli katkı sunan Kocaeli Ansiklopedisi’ni, Cumhuriyetimizin 100. yılına, kurucumuz Gazi Mustafa Kemal Atatürk ile silah arkadaşlarına ve bu vatan için toprağa düşmüş şehitlerimize armağan ediyorum” dedi. Başkan Büyükakın’ın sözleri salondakiler tarafından dakikalarca süren alkışlarla karşılandı.

 

KAĞITTAN DÜNYALARIN KEŞFİNE ÇIKACAĞIZ

Öte yandan Başkan Büyükakın konuşmasında önümüzdeki dönem Büyükşehir Belediyesi tarafından gerçekleştirilecek kültür – sanat etkinlikleri ile ilgili de kısa bilgi verdi. Sezonun ilk etkinliğinin bu yıl 13.’sü gerçekleştirilecek olan Kocaeli Kitap Fuarı olduğunu kaydeden Başkan Büyükakın, teması Şehir ve Kitap olan fuarın 7-15 Ekim tarihleri arasında Kocaeli Kongre Merkezi’nde gerçekleştirileceğini ve bir kez daha Kocaelililerle kâğıttan dünyaların keşfine çıkacaklarını söyledi.

 

SEZAİ KARAKOÇ SEMPOZYUMU

Sezon içinde 2012 yılında vefat eden Sezai Karakoç’un da anılacağını duyuran Başkan Büyükakın, “Kültür hayatımızın kutup yıldızlarından biri olan Sezai Karakoç’un Türk kültür dünyasına yaptığı katkılara bir borç olarak kendisi adına kasım ayında bir sempozyum düzenleyeceğiz” dedi. Ayrıca Manav kültürünün yaşatılmasına yönelik bir etkinliğin olacağını duyuran Başkan Büyükakın, bu kapsamda Yerel Kültür Müzesi’nin açılacağını kaydetti. Şehrin birçok alanında kurumsal yapıyı güçlendirmeye devam ettiklerini ifade eden Başkan Büyükakın, toplum temelli yapılan çalışmaların uygulanması ve yerel düzeyde sürdürülebilir bir kalkınma sağlaması amacıyla başlatılan Yerel Destek Programının (YEDEP) hayata geçeceğini bildirdi.

 

MUHTEŞEM SAHNE SUNUMU

Konuşmanın ardından; yönetmenliğini Şehir Tiyatroları Genel Sanat Yönetmeni Aydın Sigalı, müzik yönetmenliğini ise Konservatuvar Şube Müdürlüğü Çello Eğitmeni ve Oda Orkestrası Şefi Engin Şen’in yaptığı sahne sunumuna geçildi.  Sunumda, ’’Show me Kocaeli’’ tanıtım filmiyle birçok ödül alan Halil Bekar’ın kültür, sanat ve turizm sezon açılışı için Kocaeli’nin çeşitli noktalarından gerçekleştirdiği çekimler izlettirildi.

 

 

HİZMETLER GÖZLER ÖNÜNE SERİLDİ

Türkiye’de daha önce görülmemiş sahne sunumunda; Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin kültür, sanat ve turizm hizmetleri modern bir yorumla gözler önüne serildi. Sahne performanslarında Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Şehir Tiyatroları sanatçılarının yanı sıra Kültür Sanat ve Konservatuvar, Şehir Tiyatroları, Turizm ve Doğal Yaşam Alanları, Müzeler ve Yaygın Eğitim Şube Müdürlükleri’nde görev yapan personel görev aldı.

 

DÖRT MEVSİM KOCAELİ DEFİLESİ

Konukların büyük bir ilgiyle takip ettikleri gecede başarılı moda tasarımcısı Dinçer Sigalı’nın tasarımlarını yaptığı  “Dört Mevsim Kocaeli” temalı bir de defile düzenlendi. KO-MEK usta öğreticilerinin diktiği kıyafetlerden oluşan defile, sahne sunumuna ayrı bir anlam ve renk kattı.

 

KOCAELİ’NİN DEĞERLERİ SAHNEDE

Sahne sunumu, Kocaeli Ansiklopedisinde yer alan ve protokolde bulunan konukların sahneye davetiyle devam etti. Kocaeli Ansiklopedisi içinde yer alan bestekar Amir Ateş, İzmit eski Belediye Başkanı Erol Köse, sanatçı Şükriye Tutkun, Kocaeli Bölge Tiyatrosu Genel Sanat Yönetmeni Burhan Akçin, efsane güreşçi Ahmet Taşçı, teşekkür plaketleri ile Kocaeli Ansiklopedilerini Başkan Büyükakın’ın elinden aldı.

 

EROL KÖSE: TAHİR KARDEŞİM BİZİ ÖLÜMSÜZLEŞTİRDİ

Başkana teşekkür eden duayen siyasetçi Erol Köse, “Ben Amir Hocamla konuşurken, ‘siz sanatçılar hep var olacaksınız ama biz siyasetçiler unutuluruz’ demiştim. Ama Tahir kardeşim bu ansiklopediyle bizi de ölümsüzler arasında yer edindirdi. Kendisine çok teşekkür ediyorum. Belediyeciliğin salt, yol, asfalt yapmak olmadığını gördük. Kocaeli Büyükşehir sanata hizmet ediyor, onda sevgi var, onda büyüklerine hürmet var. Bunun için de ayrıca teşekkür ediyorum” şeklinde konuştu. Başkan Büyükakın, ayrıca sahneye davet edilen Kocaeli Ansiklopedisi yürütme ve danışma kurulunda görev yapan akademisyenlere de teşekkür plaketi takdim etti.

 

MUTLU ŞEHİR KOCAELİ MARŞI İLE SEZONA GİRİLDİ

Program, Büyükşehir Belediye Konservatuvarı Çello Eğitmeni Engin Şen’in bestesini yaptığı “Mutlu Şehir Kocaeli Marşı’’nın, tüm konuklar ve Büyükşehir Belediye çalışanları tarafından seslendirilmesi ile sona erdi.

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

50 Yaş Üstünde Suadiyespor Şampiyon

Kartepe Belediyesi ve Kartepe Kulüpler Birliği tarafından düzenlenen 2.Şöhretler Turnuvası’nda 50 yaş üstünde Suadiyespor – Köseköyspor şampiyonluk maçında karşı karşıya geldiler. 30 dakikadan iki devre halinde yapılan karşılaşma büyük heyecana sahne oldu.

ŞAMPİYON SUADİYESPOR

Derbent Stadı’nda Suadiyespor ile Köseköyspor’u karşı karşıya getiren final beklendiği gibi çekişmeli geçti. Suadiyespor sahadan 2-1 galip ayrılarak şampiyon oldu. Yeşil-Beyazlılar geçen yıl da mutlu sona ulaşmıştı.

KUPAYI KOCAMAN VERDİ

Final karşılaşması sonrasında kupa töreni yapıldı. Şampiyon Suadiyespor ile ikinci Köseköyspor kupalarını Kartepe Belediye Başkanı Av.M.M.Mustafa Kocaman takdim etti.

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Amatör Kulüplerden Başkan Soner Çetin'e Teşekkür

Çukurova’da faaliyet gösteren amatör kulüplerin başkan, antrenör ve sporcuları Çukurova Belediye Başkanı Soner Çetin’e ilçeye yapılan ilk futbol sahası için teşekkür etti.

Çukurova Belediye Başkanı Soner Çetin, Yüzüncüyıl Mahallesinde yapımı tamamlanan ilçenin ilk futbol sahasında incelemelerde bulundu. Çukurova Gençlik Spor İlçe Müdürü Bilal Oldaç, amatör kulüplerin başkan ve hocalarıyla birlikte saha zemininde incelemelerde bulunan Başkan Soner Çetin, antrenman yapan gençlerle le sohbet etti.

Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü ile işbirliği yaparak Çukurova’ya ilk nizami futbol sahasını kazandırmanın mutluluğu içinde olduklarını belirten Başkan Soner Çetin, “Çukurova gibi büyük bir ilçede futbol sahası yoktu. Bunun eksikliğini hep hissettik. Amatör takımlarımız maçlarını diğer ilçelerde oynamak zorunda kalıyordu. Şimdi ilk sahayı ilçemize kazandırdık. Çok mutluyuz” dedi.

Başkan Soner Çetin, Çukurova’ya yeni tesisler kazandırma konusunda belediye olarak büyük fedakarlıklar yaptıklarını söyleyerek, “Daha önce de atletizm pisti için 55 dönüm arazi tahsis ettik. Yine tenis akademisi için yer tahsisinde bulunduk. Sultanlar Liginde takımımız var ama Çukurova’da salonumuz yok. Çukurova’ya yeni spor tesisleri kazandırmak için elimizden gelen gayreti göstermeye devam edeceğiz” şeklinde konuştu.

Amatör spor kulüplerinin başkanları da Çukurova’ya nizami bir futbol sahası kazandırdığı için Başkan Soner Çetin’e teşekkür ettiler. Çukurova’da saha olmadığı için maçlarını diğer ilçelerde oynamak zorunda kaldıklarını belirten kulüp başkanları, Başkan Soner Çetin’in spora yaptığı yatırımları takdirle takip ettiklerini söylediler.

Başkan Soner Çetin, soyunma odaları ve idari bölümlerini de ziyaret ettiği sahanın bir bölümüne tribün yapılacağını da açıkladı.

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Fenerbahçemizden NFT Dünyasına Önemli Adım: Vakt-i Fener Tablosu NFT Oluyor

Dönüşen çağa ayak uyduran ve bir dijital atılım başlatarak pek çok yeniliği hayata geçiren Kulübümüz, Türk kulüpleri arasında bir ilke imza atıyor, dijital sanata yatırım yapmak isteyenler için Vakt-i Fener tablosunun en önemli iki parçasını NFT (Non-Fungible Token) olarak satışa sunuyor. 

 

Fenerbahçe USA Derneğimizin, ‘Cumhuriyetimizin Işığında 100 Yıl Gururla’ teması ile 7 Ekim tarihinde düzenleyeceği Geleneksel Fenerbahçe Balosu’nda Fenerbahçemiz için bir ilk hayata geçiyor…  

 

Kulübümüz ve Fenerbahçe USA Derneği’nin ortak çalışmalarıyla hayata geçen, camiamızın bir asırdan fazla olan geçmişini 1907’lerden bugüne uzanan anılarını kronolojik olarak görsel dille anlatan, New York’ta yaşayan mix medya/kolaj konsept sanatçımız Burak Karavit çalışması olan sanat eseri Vakt-i Fener’in ortasında yer alan, eserin kalbi olan Fenerbahçe logosunun 5 aşamalı geçiş yaparak Atatürk portresine dönüştüğü bölüm ve Fenerbahçemizin 103 golle rekorlar eşliğinde şampiyon olduğu tarihi 1988-89 sezonunun resmedildiği iki önemli parça, açık arttırma ile NFT olarak satışa çıkıyor.

 

‘Tarihin Sanatı’ olarak lanse ettiğimiz; kuşaklara aktarılacak paha biçilmez çalışma ve gelecek nesillere tarihimizi aktaran bir görsel atlas niteliğinde olan Vakt-i Fener’in, Fenerbahçe logosunun 5 aşamalı geçiş yaparak Atatürk portresi ve 103 gollü şampiyonluğumuz gibi iki önemli parçasının Fenerbahçe USA Derneği’nin düzenleyeceği baloda NFT olarak satışa çıkacak olması, dijital sanat kavramının spor dünyasındaki yansıması olacak.

 

Vakt-i Fener eserinin iki önemli parçasına sahip olmak isteyen Fenerbahçelilerin özel bir ilgi ve talebiyle karşılanması beklenen NFT’lerin satışından elde edilecek tüm gelir bu özel akşamda Fenerbahçemizin olacak.

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

MediaMarkt Gamezone Alanlarında Oyunseverleri Son Teknolojiyle Buluşturuyor

MediaMarkt, 2017 yılında Türkiye’de bir ilk olarak mağazalarında kurduğu Gamezone alanlarında tüm oyunseverleri son teknolojiyle bir araya getiriyor. Bugün itibariyle 89 mağazasında Gamezone alanı bulunan MediaMarkt, Türkiye’de bir ilke imza atarak sunduğu bu farklı deneyimi daha da yaygınlaştırmayı hedefliyor.

 

Geniş ürün yelpazesiyle teknolojiseverlere konforlu alışverişin keyfini sunan, Türkiye’nin en geniş satış alanına sahip elektronik perakendecisi MediaMarkt, 89 mağazasındaki özel Gamezone alanlarında, oyunseverlerin son çıkan oyun konsollarını, aksesuarları, yazılımları ve oyunları deneyimleyebilecekleri eşsiz bir ‘Gaming’ ortamı sunuyor. 

 

MediaMarkt’ın Gamezone alanları, PlayStation, Xbox, Nintendo Switch gibi son teknoloji oyun konsolları, en yeni oyunlar ve klasikler dahil geniş bir oyun kütüphanesi, kumandalar, kulaklıklar, klavyeler, mouselar gibi çeşitli oyun aksesuarları, uzman personel tarafından sunulan oyun konsolu, oyun ve aksesuar tavsiyeleri gibi profesyonel danışmanlık hizmeti ve turnuvalar, lansmanlar ve özel etkinlikler gibi heyecan verici oyun etkinlikleri sunarak oyunseverler için eksiksiz bir deneyim vaat ediyor.

 

MediaMarkt’ın Gamezone alanları, aynı zamanda oyunseverler için bir buluşma noktası olarak öne çıkıyor. Gamezonelarda oyun tutkunları hem favori oyunlarını satın almayı düşündükleri ekipmanlarla deneyimleyebiliyor hem de diğer oyunseverlerle bu deneyimlerini paylaşabiliyor. 

 

MediaMarkt Türkiye Operasyondan Sorumlu İcra Kurulu Üyesi (COO) Hulusi Acar, konuyla ilgili, ‘‘MediaMarkt olarak deneyimi sektörümüzün ayrılmaz bir parçası olarak görüyoruz ve bu deneyimi farklı bir şekilde tanımlıyoruz. Deneyim, bizim için ürünlerin satışından öte, müşterilerimize sunulan bütüncül bir değer olarak konumlanıyor. Uzmanlığımız, geniş ürün yelpazemiz ve ürünleri deneyimletebilme kabiliyetimizle müşterilerimizin en büyük yardımcısı ve destekçisiyiz. Tüketicilere, mağazalarımızda ve tüm dijital platformlarda en iyi ‘Alışveriş Deneyimini’ yaşatmak için çalışıyoruz. Türkiye’de 89 mağazamızda hizmet veren Gamezone alanlarımıza tüm gamerları davet ediyoruz’’ ifadelerini kullandı. 

 

Türkiye’de bir ilke imza attığı Gamezone’lar ile deneyim alanında liderliğini sürdüren MediaMarkt, oyunseverlerin teknoloji ve eğlence dünyasında daha fazla keyif alabilmeleri için Gamezone alanlarını geliştirmeye ve yenilikçi ürünleri sunmaya devam ediyor. Bu alanlar, oyunseverlere oyunları daha derinlemesine deneyimleme şansı sunarak her yaş grubundan oyuncuyu cezbediyor. 

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Arçelik'ten Arya İş Birliği ile Teknoloji Alanında Girişimci Kadınlara Destek

Arçelik, Koç Holding’in küresel liderliğini yaptığı BM Kadın Birimi Nesiller Boyu Eşitlik Platformu Action Coalition inisiyatifi taahhütleri kapsamında teknoloji alanındaki girişimci kadınları desteklemek üzere önemli bir iş birliğine imza attı.  Arçelik ve kadın odaklı yatırım platformu Arya ile hayata geçirilen iş birliği çerçevesinde, Girişimci Akademisi ve Girişimci Atölyeleri ile kurucu ekibinde kadın olan teknoloji girişimlerine destek verilmesi hedefleniyor.

Arçelik Strateji ve Dijitalden Sorumlu Genel Müdür Yardımcısı Utku Barış Pazar “Arçelik olarak BM Kadın Birimi-UN Women Nesiller Boyu Eşitlik Forumu Action Coalition insiyatifinin destekçisi olarak 2026 yılına kadar dünya çapında 2500 kadın girişimciye destek olmayı taahhüt ediyoruz. Teknoloji alanında girişimi bulunan kadınların sayılarının artırılması için öncelikle bilgiye ve sermaye kaynaklarına erişimlerinin artırılması gerekiyor. Bu noktada Arya, kadın odaklı yatırım platformu olarak çok önemli bir görev üstleniyor” dedi.

Lider ev teknolojileri şirketi Arçelik, girişimcilik ekosisteminde kadın oranının artırılması hedefine ulaşma yolunda bir adım daha atarak kadın girişimcileri destekleyen yatırım platformu Arya ile güçlerini birleştirdi.

Yeni iş birliği çerçevesinde ‘Arya Girişimci Akademisi’ ve ‘Arçelik Girişimci Atölyeleri’ programlarıyla kadınların temel bilgi ve becerilerini geliştirmelerine katkı sağlanarak teknoloji alanında kadınların girişimciliği desteklenecek.

Program kapsamında girişimcilerin işlerinde en sık karşılaştıkları problemleri çözmeye yönelik pratik bilgiler aktarılırken vaka analizleri yapılacak. Girişimciler ve girişimci adayları, 2018 yılından beri 700’ün üzerinde girişimciyi buluşturan programlar, girişimcilik ve teknoloji alanında etkin konuşmacılar ve Türkiye’nin başarılı iş insanları ile bir araya gelerek onların deneyiminden faydalanacak.

Arçelik Strateji ve Dijitalden Sorumlu Genel Müdür Yardımcısı Utku Barış Pazar “Arçelik olarak BM Kadın Birimi-UN Women Nesiller Boyu Eşitlik Forumu Action Coalition inisiyatifinin destekçisi olarak 2026 yılına kadar dünya çapında 2500 kadın girişimciyi çeşitli programlar aracılığı ile desteklemeyi taahhüt ediyoruz. Teknoloji alanında girişimi bulunan kadınların sayılarının artırılması için hem finansman hem de mentorluk desteği sağlanması gerekiyor. Bu noktada Arçelik’in teknoloji ve inovasyon vizyonu ile kadın odaklı yatırım platformu olan Arya’yı buluşturarak önemli bir sinerji yaratacağız. Gerçekleştireceğimiz programların teknoloji alanında benzer çalışmalar için bir örnek oluşturacağına ve çarpan etkisiyle girişimci ekosisteminde kadınların varlığını güçlendireceğine inanıyorum” dedi.

Arya Kurucusu Ahu Serter ise şunları söyledi: “Arçelik ile imzalayacağımız yeni iş birliğini çok önemsiyor ve Türkiye’nin önde gelen inovatif markalarıyla yapabileceklerimize bir örnek oluşturmasını istiyoruz. Yıllar içinde deneyimlediğimiz gibi bir girişimin yatırım almasında iş fikri ve modeli kadar girişimcinin yetkinliği de önemli. Biz bu kapsamda hem Arya Girişimci Akademisi ile en az bir kadın ortağı olan, teknoloji odaklı girişimlerin yatırım almasına aracılık ediyor hem de yatırım turuna hazır değillerse bile onları ekosistemimizden çıkarmayıp ölçeklenebilir yeni işler yaratmalarına ortam hazırlamak istiyoruz.”

Arçelik, Garage Innovation Hub çatısı altında birleştirdiği açık inovasyon ve girişimcilik faaliyetleri ile ekosistemin tüm aktörleriyle iş birliğine dayanan çalışmalar yürütmeye devam ediyor. 4500’den fazla startup inceleyen, 250’den fazla mentor ve 250’den fazla partnerle iş birliği yapan Garage Innovation Hub, 2022 yılından beri kadın girişimciliği destekleyen adımlar atıyor. 2022 yılında +350 girişimci kadın ve girişimci adayını eğitim, mentorluk ve finansa erişim gibi konularda destekleyen Arçelik, 2023 yılında bu sayıyı 500’e çıkarmayı hedefliyor. Küresel ölçekteki girişimcilik programları ile 2026 yılında kadar 2500 kadına ulaşmayı ve girişimci kadınlara aktarılan fonlara her yıl katkıda bulunmayı hedefliyor. 

2013 yılında sosyal bir girişim olarak yolculuğuna başlayan Arya Kadın Yatırım Platformu ise kadın liderliğiyle dünyayı dönüştürme vizyonuyla çalışmalarını sürdürüyor. Arya’nın temel amacı, kadının toplumsal ve ekonomik anlamda güçlenmesini sağlamak, toplumsal cinsiyet eşitliğini desteklemek ve kadın girişimcilerin potansiyellerini en üst düzeye çıkarmalarına yardımcı olmak. 

Birleşmiş Milletler Sürdürülebilir Kalkınma Hedeflerinden, “toplumsal cinsiyet eşitsizliği”, “insana yakışır iş ve ekonomik büyüme” ve “eşitsizliklerin kaldırılması” hedeflerini benimseyen Arya, bu doğrultuda; kadın girişimcilerin doğru bilgiye, doğru network’e ve doğru sermaye kaynaklarına erişimini kolaylaştırmak için çeşitli programlar düzenliyor. 

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Sistem Global'den Enqura'ya Yatırım

Teknoloji, mühendislik ve üretim şirketleri başta olmak üzere, katma değerli üretim hedefleyen her ölçekten şirkete profesyonel hizmetler sunan Sistem Global, finansal teknoloji şirketi Enqura’ya yatırım yaptı. 

Şirketlere Vergi, Hukuk, Globalleşme, Ar-Ge ve Patent alanlarında büyüme odaklı iş danışmanlığı ve servisler sunan Sistem Global, finansal kuruluşların ve sigorta şirketlerinin teknoloji ihtiyaçlarına yönelik çözümler geliştiren Enqura’ya yatırım yaptığını duyurdu. Bu yatırımla birlikte Türkiye finansal teknolojiler ekosistemindeki yatırımlarına bir yenisini ekleyen Sistem Global, Enqura’nın İngiltere üzerinden başlattığı globalleşme çalışmalarına katkıda bulunacak.

Enqura, uzaktan dijital müşteri edinimi, güçlü kimlik doğrulama, mobil ve web uygulamaları, dijital kanal yönetimi, dijital cüzdan, mobil uygulama güvenliği ve güvenli anlık mesajlaşma ürünleri ile uçtan uca finansal kuruluşların ve sigorta şirketlerinin teknoloji ihtiyaçlarına tek noktadan hizmet sağlıyor. Türkiye’den ve yurt dışından çeşitli ödüllere sahip ürünleriyle Türkiye’de önemli global markalara çözüm sağlayan Enqura, müşteri odaklı hizmet kültürü ile fark yaratıyor.

Konuya ilişkin açıklamada bulunan Sistem Global Yönetim Kurulu Başkanı Hüseyin Karslıoğlu, “Sistem Global olarak Türkiye’nin katma değer üretimine katkıda bulunan; ekip yapısı, iş modeli ve büyüme potansiyeli açısından kendini kanıtlamış girişimleri yakından takip ediyoruz. Sistem Global ekosisteminin kapsayıcılığını artıran bu girişimlerle çeşitli iş birlikleri ve stratejik ortaklıklar geliştirmek veya bazılarına doğrudan yatırım yapıyor olmak, teknolojiyi odağa alan yenilikçi adımlarımızı daha da güçlendiriyor. Enqura’ya yaptığımız bu yatırım özellikle, Türkiye reg-tech sektörünün gelişimine yön veren çalışmalarımız kapsamında kritik önem arz eden adımlarımızdan biri. Enqura’nın geliştirdiği yapay zekâ ve makine öğrenmesi temelli yeni nesil TechFin ve siber güvenlik teknolojilerinin yurt dışı pazarlarda da yaygınlaşmasını sağlayarak, global bir marka olma hedefine ulaşacağına inancımız tam” dedi. 

Sistem Global Hakkında: 

Sistem Global Danışmanlık, teknoloji, mühendislik ve üretim şirketleri başta olmak üzere, start-up’lardan uluslararası firmalara kadar her ölçekten şirkete profesyonel hizmetler sunan danışmanlık şirketidir. 27 yıldan beri 10 binden fazla şirketin sürdürülebilir değer üretimine katkıda bulunan Sistem Global Danışmanlık, Vergi, Hukuk, Globalleşme, Ar-Ge ve Patent alanlarında hizmetler sunmaktadır. Türkiye’de 9 farklı şehirde, 550’den fazla uzmanı ile hizmet veren Sistem Global Danışmanlık, uluslararası ekosistemdeki faaliyetlerini Londra, Berlin, Singapur, Brüksel ve Dubai ofisleri üzerinden yürütmektedir.

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

QNB Finansinvest ve TAİDER Üyeleri İzmir'de Buluştu

Türkiye Aile İşletmeleri Derneği (TAİDER)’in Ulusal Aile İşletmeleri Zirvesi’nin ana sponsoru olan QNB Finansinvest, Cumhuriyet’in 100. yılında sermaye piyasalarını ve halka arz süreçlerini ele alan bir etkinlik düzenledi. TAİDER İzmir üyelerine ve aynı zamanda aile şirketi yöneticilerine halka arz karar aşamasından halka arz sonrası desteğe kadar uçtan uca tüm süreçler hakkında detaylı bilgi verildi.

2022 yılında gerçekleştirdiği 4 halka arz ve 2023 yılı Mayıs ayı itibarıyla gerçekleştirdiği 2 halka arz ile toplamda 6,9 milyar TL büyüklüğünde 6 halka arza imza atan QNB Finansinvest, Türkiye Aile İşletmeleri Derneği (TAİDER)’in Ulusal Aile İşletmeleri Zirvesi’nin ana sponsoru olarak aile şirketi yöneticilerine; aile şirketlerinin kurumsallaşması, devamlılığı, halka arzı, yeni yatırım araçları ve sermaye piyasaları konularında son gelişmeler ve trendler hakkında detaylı sunumlar yaptı.

Türk borsasını önümüzdeki süreçlerde neyin beklediğini ve yatırım dünyasına dair ipuçlarını paylaşan QNB Finansinvest Araştırma Grup Müdürü Can Alagöz, dünya genelinde artan enflasyon, izlenen faiz politikaları, yaşanan jeopolitik gelişmeler, finansal piyasalar ve bankacılık sektörünün değişmesine, diğer bir deyişle kartların yeniden dağıtılmasına neden olduğunu belirtti. “Borsa İstanbul’daki bireysel yatırımcı sayısı son 4 yılda 1 milyondan yaklaşık 8 milyona yükseldi ve BIST’in toplam piyasa değeri yaklaşık 350 milyar ABD Doları’na ulaştı. Sermaye piyasaları Türkiye’de altın çağını yaşıyor.” dedi.

Bu dönemde ülkelerin ve şirketlerin her zamankinden daha fazla yatırım yapmaya ihtiyaç duyduğuna dikkat çeken ve şirketlerin finansmana erişim koşullarının önem kazandığını, kısa ve orta vadede finansmana erişim koşullarının ideal seviyelerde olmayabileceğini ifade eden QNB Finansinvest Yatırım Bankacılığı Genel Müdür Yardımcısı İpek Hekimoğlu ise alternatif finansman kaynağı olarak halka arz süreçleri hakkında bilgi vererek, “2023 yılında ilk 9 ay itibariyle 37 şirket halka arz oldu. Şirketler halka arzları kurumsallaşma, itibar ve bilinirlik artışı, alternatif finansman kaynağına erişim, yatırımların finansmanı gibi nedenler ile tercih edebilmektedir. Halka arzlarda başarıya ulaşmak için; aracı kurum, hukuk danışmanı, bağımsız denetçi ve şirketlerin kurduğu iş birliğinin önemi oldukça büyük olmaktadır.” dedi.

TAIDER Yönetim Kurulu Başkanı Fatma Olten açılış konuşmasında “TAİDER olarak, aile işletmelerini ilgilendiren en önemli konularda 2012 yılından beri etkinlikler düzenliyoruz ve aile işletmelerimizin bu konulardaki gelişimlerini mutlulukla izliyoruz. TAİDER 11. yılına girerken aile işletmelerinin büyümeleri, kurumsallaşmaları, sürdürülebilir büyümenin şartlarından olan şeffaflaşma, profesyonelleşme gibi konuları da ön plana çıkarıyor. Kurumsal yönetimin gelişmesi ile şirketlerin ömrü uzarken, halka arz gibi önemli finansman yöntemleri de aile işletmelerinin tanınması, globalleşmesi ve sürdürülebilir olması açısından önem taşıyor. Bu sürecin hem şirkete hem de aileye etkilerini daha fikir halindeyken öğrenmek, aileler ve şirketleri için büyük fayda sağlıyor. Bu kapsamda da QNB Finansinvest ile gerçekleştirdiğimiz etkinliğimizde aile şirketi yöneticilerine yön göstermek üzere bir araya geldik” dedi.

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı