Aylık arşivler: Haziran 2024

Boccia Turnuvası GEBZESEM’de nefes kesti

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin ‘Ben de Varım’ projesi kapsamında düzenlediği 2. Marmara Bölgesel Boccia Turnuvası Gebze Sporcu Eğitim Merkezi’nde (GEBZESEM) gerçekleşti. Büyükşehir’in organizasyonuyla gerçekleştirilen turnuvaya yaklaşık 60 tekerlekli sandalyeli sporcu katılım sağladı. Kas kontrolünü ve hassasiyetini test eden paralimpik bir spor dalı olan Boccia’da müsabakalar tüm gün sürdü. Eleme usulüyle bireysel ve çiftler kategorisinde oynanan turnuvaya Türkiye’nin pek çok ilinden sporcu katılım sağladı.

 

40 MADALYA SAHİBİNİ BULDU

Kocaeli’den ise Kağıtspor ve ‘Sporda Ben de Varım’ sporcularının katıldığı turnuva GEBZESEM’de gerçekleşti. Özel gereksinimli bireylere rehabilite ve müsabık sporcu yetiştirme amacıyla gerçekleşen organizasyonda farklı illerden gelen engelli spor kulüpleri, dernekler ve ferdi sporcular katılım sağladı. Mücadele 10 altın, 10 gümüş, 10 bronz ve 10 anı madalyası olmak üzere toplamda 40 adet madalya sahibini buldu. Turnuvada Simav Özel Sporcular Kulübü, Kütahya Engelliler Umut Spor Kulübü, Bahçelievler Belediyespor Kulübü, Bağcılar Belediyespor Kulübü, Süleymanpaşa Belediyespor Kulübü, Çorlu Belediyespor Kulübü, Yalovaspor Kulübü, Derince Belediyespor Kulübü ve Bursa Büyükşehir Boccia Takımı ve Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kağıtspor Kulübü sporcuları mücadele verdi.

 

KAS KUVVETLERİNE GÖRE YARIŞTILAR

Sporcular kas kuvvetlerine göre BC1, BC2, BC3, BC4 ve BC5 olmak üzere 5 farklı kategoride yarıştı. Program sonunda müsabakaya katılım gösteren tüm sporculara tıbbi aromatik bitkiler kullanılarak elde edilen Ormanya ürünlerinin yer aldığı hediye paketi takdim edildi.

 

ŞAMPİYON BAĞCILAR OLDU

 

GEBZESEM’de gerçekleşen Marmara Bölgesel Boccia Turnuvası’nda şampiyon Bağcılar Belediyesi Engelliler Spor Kulübü olurken, Çorlu Belediyespor ile Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kağıtspor ise ikinciliği paylaştı.

 

TURNUVADA DERECEYE GİRENLER

BC1 kategorisi turnuva birincisi: Sedat Aksu (Bağcılar Belediyesi Engelliler Spor Kulübü)

BC1 kategorisi turnuva ikincisi: Yücel Coşkun (Çorlu Belediyesi Spor Kulübü)

BC1 kategorisi turnuva üçüncüsü: Ayşe Gençbay (Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kağıtspor) 

BC2 kategorisi turnuva birincisi: Niyazi Aslan (Bireysel)

BC2 kategorisi turnuva ikincisi: Emirhan İlbeyi (Derince Belediyesi Spor Kulübü)

BC2 kategorisi turnuva üçüncüsü: Bilal Yazıcı (Bağcılar Belediyesi Engelliler Spor Kulübü)

BC3 kategorisi turnuva birincisi: Ersoy Turp (Bağcılar Belediyesi Engelliler Spor Kulübü)

BC3 kategorisi turnuva ikincisi: Aynur Cüre (Bağcılar Belediyesi Engelliler Spor Kulübü)

BC3 kategorisi turnuva üçüncüsü: Bilgin Can (Çorlu Belediyesi Spor Kulübü)

BC4 kategorisi turnuva birincisi: Yahya Gürbüzer (Bağcılar Belediyesi Engelliler Spor Kulübü)

BC4 kategorisi turnuva ikincisi: Fatma Gürbüzer ( Bağcılar Belediyesi Engelliler Spor Kulübü)

BC4 kategorisi turnuva üçüncüsü: Ramazan Köseoğlu (Çorlu Belediyesi Spor Kulübü)

BC5 kategorisi bireysel turnuva birincisi: Kenan Tüblek (Bağcılar Belediyesi Engelliler Spor Kulübü)

BC5 kategorisi bireysel turnuva ikincisi: Murat Uğural (Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kağıtspor)

BC5 kategorisi bireysel turnuva üçüncüsü: Sabiha Erdal (Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kağıtspor)

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

STARKGEN’in Genel Müdürü Murat Erkmen oldu

ASKO Holding çatısı altında faaliyet gösteren endüstriyel jeneratör şirketi STARKGEN’de genel müdürlük görevine Murat Erkmen atandı. Dünya çapında enerji üretim ekipmanları tasarlayan, üreten ve dağıtan küresel bir şirket olan STARKGEN Jeneratör, ürettiği ekipmanın ötesinde, benzersiz uygulama ve mühendislik bilgisiyle müşterilerine mükemmel tasarım ve servis yeteneklerini de kapsayan değerler sunmaktadır. 

Erkmen, Borusan Makina ve Güç Sistemleri, Çukurova İthalat ve İhracat T.A.Ş, WAT Motor BBC Elektrik Motorları A.Ş gibi kuruluşlarda üst düzey görevlerde bulundu. 

Murat Erkmen kimdir?

Murat Erkmen, Yıldız Teknik Üniversitesi Makine Mühendisliği Mezunu olup, iş yaşamına Arçelik de Kalite Güvence mühendisi olarak başlamıştır. İş makinaları sektörüne 1985 yılında geçen Murat Erkmen 2018 yılına kadar sektörde üst düzey görevlerde çalışmıştır. 2018 yılından bu yana Akılyolu Danışmanlık kurucu ortağı olarak satış ve liderlik eğitimleri ve çeşitli şirketlere kurumsal gelişim danışmanlığı yapmıştır. Murat Erkmen evli ve bir çocuk babasıdır.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

EÜ Yabancı Diller Yüksekokulu ‘İngilizce Genel Bilgi Yarışması’na ev sahipliği yaptı

İzmir’deki üniversiteler bünyesinde İngilizce hazırlık eğitimi veren akademik birimlerin öğretim elemanları arasında düzenlenen İngilizce Genel Bilgi Yarışmasına, İzmir Yüksek Teknoloji Enstitüsü, Yaşar,  Manisa Celal Bayar,  İzmir Katip Çelebi,  İzmir Ekonomi, İzmir Demokrasi, İzmir Bakırçay ve  Dokuz Eylül Üniversitesi Yabancı Diller yüksekokullarından 100’e yakın öğretim elemanı katıldı.

İki oturum halinde gerçekleştirilen yarışmada, öğretim elemanlarına İngilizce olarak toplam 32 genel bilgi sorusu soruldu. Yarışmanın sonunda Birincilik Ödülünü İzmir Yüksek Teknoloji Enstitüsü, İkincilik Ödülünü İzmir Ekonomi Üniversitesi ve Üçüncülük Ödülünü Dokuz Eylül Üniversitesi aldı.  Dereceye giren Yüksekokullara plaketleri Ege Üniversitesi Yabancı Diller Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Saniye Uysal Ünalan tarafından takdim edildi. Ayrıca 2025 yılında yapılacak olan yarışmaya gönüllü olan İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Yabancı Diller Yüksekokuluna anahtar teslimi gerçekleştirildi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Antalya Büyükşehir Belediyesinden Yeşil Gülüş Projesine Destek

Antalya Büyükşehir Belediyesi İklim Değişikliği ve Sıfır Atık Dairesi Başkanlığı, Akdeniz Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi’nin başlattığı “Yeşil Gülüş Diş Hekimliğinde Çevre Dostu Yaklaşım” çevre projesine profesyonel eğitim desteği sağladı.

Akdeniz Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Konferans salonunda gerçekleşen “Sıfır Atık 5D Kuralı” eğitimine fakülte birinci sınıf öğrencileri ile birlikte Diş Hekimliği Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Alper Kuşdağcı, Projeden sorumlu Diş Hekimliği Fakültesi Ortodonti Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Esra Bolat Gümüş katıldı. İklim Değişikliği ve Sıfır Atık Daire Başkanlığında görevli Melike Yıldız’ın verdiği eğitimde sıfır atık 5D kuralı, geri dönüşüm ve atık yönetimi anlatıldı. Öğrencilerden gelen sorularda cevaplanarak fakülte özelinde yapılabilecek çalışmalar konuşuldu. Eğitimlerden memnun kaldıklarını belirten öğrenciler Büyükşehir Belediyesine teşekkür etti.     

GENÇLERİMİZİ BİLİNÇLENDİRİYORUZ

Fakülte olarak sıfır atık ve geri dönüşüme büyük önem verdiklerini belirten Akdeniz Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Alper Kuşdağcı “Diş Hekimliği Fakültesi olarak biz aynı zamanda ağız ve diş sağlığı hastanesiyiz. Bu yüzden Sağlık Bakanlığı bünyesinde geri dönüşüm konularıyla ilgili çalışmalarımızı yapıyoruz. Özellikle bizim için sıfır atık çok önemli. Amalgam atıklarının belirli yerlere toparlanması, ağızdaki toksit maddelerin filtrelerden geçerek bir yerde toparlanması gibi çeşitli uygulamalarımız var. Birinci sınıf öğrencilerimizden başlayarak bu kültürü yaymayı hedefleyen proje için Büyükşehir Belediyemizin desteğine çok teşekkür ediyoruz. Temas kurmamızla birlikte hızlı bir şekilde eğitimler planlandı. Projelerin sürdürülebilirliği önemli bu yüzden artarak bu eğitimlerimiz Büyükşehir Belediyesi işbirliği ile devam edecektir. İnşallah güzel verimli bir süreç olacak.” dedi.

HEDEFİMİZ SIFIR ATIK BİLİNCİNİ ARTTIRMAK

Büyükşehir Belediyesinin sıfır atık eğitimleri ve hedefleri ile bilgi veren Antalya Büyükşehir Belediyesi İklim Değişikliği ve Sıfır Atık Daire Başkanlığında Görevli Melike Yıldız “Diş Hekimliği Fakültemizin başlatmış olduğu “Yeşil Gülüş” projesine destek veriyoruz. Bu proje kapsamında öğrencilerimize atıkları azaltmak, önlemek ve geri dönüşümünü sağlamak amacıyla sıfır atık farkındalık eğitimlerimizi düzenledik. Hedefimiz başta kendi birimlerimiz olmak üzere gelen talepler doğrultusunda resmi kurum ve okullarımızda sıfır atık bilincini artırmaktır. Döngüsel ekonomi ve sürdürülebilir çevreye katkı sağlayacak projelerimize ve desteklerimize devam edeceğiz” dedi.

PROFESYONEL DESTEK ALIYORUZ

Büyükşehir Belediyesi ile sağlanan işbirliği ve proje detaylarına ilişkin bilgi veren Akdeniz Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Ortodonti Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Esra Bolat Gümüş ise “Burada amacımız öğrencilerimize birinci sınıftan itibaren atık yönetimi, atıkların azaltılması ve geri dönüştürülebilir atıkların tekrar kullanılmasıyla ilgili daha çok bilinçlenmelerini amaçlıyoruz. Bu konuda Büyükşehir Belediyemiz bize desteklerini sundu. Çekirdekten başlayarak öğrencilerimizin geri dönüşüm konusunda bilinçlenmeleri hem çevreye hem de topluma katkı sağlayacaktır. Bu eğitimleri düzenli olarak personellerimize ve öğrencilerimize yapmaya gayret ediyoruz. Bu işbirliği sayesinde daha profesyonel bir destek almış oluyoruz. İşbirliğinin artarak devam etmesini istiyoruz. İş birliğimiz ve destekleri için Büyükşehir Belediyemize teşekkürlerimi sunuyorum.” dedi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Başkan Amca’ya doğum günü sürprizi

Yaşları 3 ile 6 arasında değişen minikler, doğum günü pastasını Bornova Belediyesi’nin EVKA-3’te bulunan Mutfak Atölyesi’nde, uzman pastacılar gözetiminde yaptı. Minik elleriyle çilekler ve muzlarla bezedikleri pasta ile Bornova Belediyesi’ne gelerek sürpriz bir ziyaret gerçekleştiren çocuklar Başkan Ömer Eşki’ye büyük mutluluk yaşattı. Minikleri ve pastayı karşısında görünce şaşıran Başkan Eşki, mumları da “İyi ki doğdun Başkan Amca” şarkısı eşliğinde miniklerle birlikte üfledi.

En tatlı ve leziz pasta

Miniklerin büyük sürprizi karşısında duygu dolu anlar yaşayan Başkan Eşki, heyecanla yanına koşan çocukları sevgiyle kucakladı. En güzel ve en özel doğum günlerinden birini yaşadığını söyleyen Başkan Eşki, “Bugüne kadar yediğim en tatlı ve leziz pasta buydu. Hepinize çok teşekkür ediyorum, ellerinize sağlık geleceğin minik şefleri” dedi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Büyükşehir TSM Korosu baharı şarkılarla karşıladı

Kocaeli Büyükşehir Musiki Derneği Türk Sanat Müziği Korosu baharı şarkılarla karşıladı. Şef Murat Büyükkaya yönetimindeki konserde Türk Sanat Müziğinin birbirinden güzel eserleri seslendirildi. Koro, suzinak ve hüzzam şarkılardan oluşan muhteşem repertuarıyla dinleyicilerine unutulmaz bir sanat müziği akşamı yaşattı.

SEYİRCİLERDEN KONSERE TAM NOT

SDKM Büyük Sahne’de gerçekleştirilen konseri çok sayıda vatandaşla birlikte konseri İzmit Kaymakamı Yusuf Ziya Çelikkaya ve Büyükşehir Musiki Derneği Başkanı Hasan Vehbi Hopalı da izledi. Konseri izlemeye gelenler arasında Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Doç. Dr. Tahir Büyükakın’ın eşi Doç. Dr. Figen Büyükakın da yer aldı.

SUZİNAK FASILLA BAŞLADI

Suzinak fasılla başlayan konser iki bölümden oluştu. Koro ilk bölümde yine suzinak eserleri seslendirdi. Bu makamda verilmiş en güzel eserlerden olan “Günden güne efsun oluyor, Hasretle yanan kalbime ve Dokunma kalbime” gibi şarkılar seslendirildi.

HÜZZAM ESERLERİN EŞLİĞİNDE SOLO PERFORMANS

Konserin ikinci bölümde ise hüzzam eserlere ağırlık verildi. Solo performansların yer aldığı bu bölümde koro;  “Açmam açamam söyleyemem, Bağlandı gönül ve Sen sanki baharın gülüsün” adlı eserleri icra etti. Her meslek dalından üyesi olan koro üyeleri seslendirdikleri solo eserlerle seyirciden tam not aldı. Bu yıl 77. yılını kutlayan Kocaeli Büyükşehir Musiki Derneği her zaman olduğu gibi yine başarılı ve gurur verici bir konser vermenin mutluluğunu yaşadı.

MUSİKİ DERNEĞİ’NİN KENT İÇİN ÖNEMİ

Konser öncesinde konuklara seslenen Doç. Dr. Figen Büyükakın, köklü bir geçmişe sahip olan Büyükşehir Musiki Derneği’nin Kocaeli’nin kültürü açısından önem taşıdığını söyledi. Derneğin Türk musikisine ve yaşatılmasına yönelik anlamlı bir görev sürdürdüğünü kaydeden Doç. Dr. Büyükakın, emeği geçen yönetici ve üyelerine teşekkür etti. Koronun üyeleri arasında yer alan Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Nihat Zafer Utkan da konsere katılımlarından dolayı Doç. Dr. Figen Büyükakın’a teşekkür ederek, çiçek takdim etti.

HOPALI’DAN TEŞEKKÜR ÇİÇEĞİ

Dernek başkanı Hopalı ise, her zaman yanlarında olan seyircilerine teşekkür etti. Hopalı, 77 yıllık köklü bir geçmişe sahip olan derneğin bundan böyle de çalışmalarına aynı kararlılıkla devam edeceğini ifade etti. Hopalı, Koro Şefi Murat Büyükkaya ve dernek yöneticilerine çiçek takdim etti.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Banvit BRF tüm faaliyetlerinde sürdürülebilirliğe odaklanıyor

Küresel ısınma ve iklim değişikliğinin çevre ve toplum yaşamı üzerindeki olumsuz etkileri, hızla artan nüfusa karşın doğal kaynakların sınırlılığı, çevrenin korunması ve sürdürülebilirlik başlıklarını gündemin en tepesine taşıyor. Kurum ve kuruluşlar ile bireylerin bu alandaki sorunların çözümüne olan katkısının önemi tartışılmaz bir gerçek. 

Faaliyetlerinde odağına sürdürülebilirliği alarak, operasyonel süreçlerini çevrenin korunması ve sürdürülebilirlik alanlarına katkı sağlayacak uygulamalarla yapılandıran Banvit BRF’nin CEO’su Tolga Gündüz şunları söyledi; “Daha iyi bir dünya için hepimize önemli görevler düşüyor. Kurumlar ve bireyler olarak içinde yaşadığımız bu dünyaya karşı bir borcumuz, sorumluluğumuz olduğunu unutmamalıyız. Hepimiz elimizi taşın altına koymalı ve üzerimize düşeni yerine getirmeliyiz. Biz bu konuda sorumluluklarının bilincinde bir kuruluş olarak tüm operasyonlarımızı ve üretim süreçlerimizi sürdürülebilirlik perspektifinde yeniden düzenledik ve kendimize hedefler koyduk. Bu hedeflere ne kadar yaklaştığımızı düzenlemeleri kontrol ederek, gerekli iyileştirmeleri yaparak, çalışmalarımıza devam ediyoruz. Bağlı bulunduğumuz global şirketimiz BRF’nin, Birleşmiş Milletler’in Sürdürülebilir Kalkınma Hedefleri doğrultusunda belirlediği taahhütleri, ülkemizdeki operasyonlarında da titizlikle uyguluyoruz.” 

Banvit BRF, uzun yıllardır sürdürdüğü su politikaları ile Bandırma ana kampüsünde yer alan “Atık Su Geri Kazanım Tesisi” sayesinde 2022’de arıttığı suyun ortalama yüzde 43’ünü içme suyu kalitesinde geri kazanırken, bu oranı 2023’de yüzde 50’e çıkardı. Şirket böylece doğal kaynakları kullanmak yerine atık suyun geri kazanımı sayesinde su kaynaklarını da korumuş oldu. Banvit BRF 2025’e kadar tüm tesislerindeki su kullanımını yüzde 13 oranında azaltmayı hedefliyor.

Banvit BRF 2023 yılında sıfır atık, atık yönetimi ve doğru atık ayrışımı konularından Bandırma, İzmir ve Elazığ’daki tesislerinde çalışanlarına yönelik çevre eğitimleri de gerçekleştirdi. Eğitimler, çevre kirliliği, atık yönetimi, yasal yükümlülükler ve iklim değişikliği gibi geniş bir yelpazeyi kapsıyor. 

Banvit BRF CEO’su Tolga Gündüz; “Sürdürülebilirlik konusundaki hassasiyetimiz kurum kültürümüze ve şirketimizin vizyonuna yansıdı. Bu bağlamda operasyonlarımızda sera gazı salınımları için “Net Sıfır” emisyona ulaşma hedefimizi koruyoruz. Bu hedefe ulaşabilmek amacıyla yenilenebilir enerji kullanımı, su ve elektrik tüketiminde tasarruf, geri dönüştürülebilir ambalaj, sıfır atık uygulamaları ve emisyon kontrolü gibi pek çok çalışmanın yanı sıra ağaçlandırma ve eğitim projelerine de kaynak ayırıyoruz. 3 yılda, ülkemizin 4 farklı bölgesinde toplam 50 bin fidanı toprakla buluşturduk. Çok yakında yeni bir orman daha oluşturmak için çalışmalarımızı sürdürüyoruz” dedi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Dikili Belediyesi’nden can dostlara HAYBULANS hizmeti

Başkan Kırgöz: “Can dostlarımız yaşamımızın ayrılmaz bir parçası”

Sokak hayvanları için önemli projeler ürettiklerini belirten Dikili Belediye Başkanı Adil Kırgöz şu ifadelerde bulundu “Projelerimizi adım adım gerçekleştiriyoruz. Sosyal belediyecilik uygulamalarımızda can dostlarımızı da unutmadık.  Söz verdiğimiz gibi kadromuza bir veteriner hekim ve bir veteriner asistan alarak hizmet ağımızı genişletiyoruz. Sokak hayvanlarına  yerinde müdahale edebilecek Haybulans’ımızı belediyemiz bünyesine kattık. Yaşamımızın ayrılmaz bir parçası can dostlarımız Dikili’de emin ellerde olmaya devam edecek.” 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Çalışanlara tütün ürünlerinin zararları anlatıldı

Nilüfer Belediyesi’nin Dünya Tütünsüz Günü’nde düzenlediği etkinlikte Dr. Necati Karadağ ve uzman psikolojik danışman Ömer Zengin, tütün kullanımının zararlarını anlattı. Etkinliğe katılanlar, karbonmonoksit ölçümü de yaptırdı.

Nilüfer Belediyesi Sosyal Destek Hizmetleri Müdürlüğü, Nilüfer Belediyesi Halk Evi Barış Meclis Salonu’nda “Dünya Tütünsüz Günü” kapsamında önemli bir etkinlik gerçekleştirdi. Etkinliğe belediye çalışanları katıldı. İnsanların bilinç düzeyini artırmayı hedefleyen etkinlikte Nilüfer İlçe Sağlık Müdürlüğü Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bıraktırma Polikliniği’nden Dr. Necati Karadağ ve Yeşilay’dan uzman psikolojik danışman Ömer Zengin, katılımcılara tütün kullanımının insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini anlattı. Uzmanlar, tütün ürünlerinin kalp hastalıkları, inme, akciğer kanseri ve diğer solunum yolu hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarının yanı sıra ekonomik ve çevresel olumsuzluklarından da bahsettiler.
Nilüfer Belediyesi’nin, tütün kullanımının zararları konusunda farkındalığı artırmayı ve sağlıklı yaşamı teşvik etmek amaçladığı etkinliği belediye çalışanları ilgiyle takip etti. Nilüfer Belediyesi, halk sağlığını koruma adına bu tür bilgilendirici etkinliklere devam edecek.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Uzmanı uyardı! Akıllı telefonlar hafızamızı ve zihinsel sağlığımızı tehdit ediyor!

“Ancak bu teknolojik kolaylıkların birçok avantajı olduğu kadar, hafızamız ve genel zihinsel sağlığımız üzerinde olumsuz etkileri de bulunuyor.” diyen Uzman Klinik Psikolog Çağrı Akyol Çevirir, “Akıllı telefonları hayatımızdan tamamen çıkarmak elbette mümkün değil ve bu önerilmez. Ancak, akıllı telefon ve sosyal medya kullanımımıza sınırlar koyarak olumsuz etkileri azaltabiliriz.” dedi.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Çağrı Akyol Çevirir, akıllı telefonların hafıza üzerinde etkileri konusunu değerlendirdi.

Hafıza ve genel zihinsel sağlığı olumsuz etkiliyor

Günümüzde akıllı telefonların hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldiğini dile getiren Uzman Klinik Psikolog Çağrı Akyol Çevirir, “Sosyal medya, dijital alışveriş, fatura ödeme ve daha birçok işimizi bu cihazlar sayesinde kolayca halledebiliyoruz. Ancak bu teknolojik kolaylıkların birçok avantajı olduğu kadar, hafızamız ve genel zihinsel sağlığımız üzerinde olumsuz etkileri de bulunuyor.” dedi.

Başkalarını takip etme eğilimini artırıyor

Yapılan çalışmaların, sosyal medya kullanımının bireylerde fark edilmeme korkusu ve başkalarını takip etme eğilimini artırdığını gösterdiğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Çağrı Akyol Çevirir, “Bu durum, bir süre sonra bireylerin kendilerini başkalarıyla kıyaslamalarına ve yetersizlik duygularının artmasına yol açıyor. Bu tür olumsuz duygular, sekonder olarak depresyon ve anksiyete bozuklukları gibi zihinsel sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Ayrıca, bu tür zihinsel sağlık sorunları, uyku ve iştah bozuklukları gibi ek sorunlara da yol açabiliyor. Tüm bu faktörler, beynimizdeki gri maddede azalmaya sebebiyet verebilir, bu da hafızamızı olumsuz etkiler.” diye konuştu.

Sosyal medya kullanımına sınırlar koyarak olumsuz etkiler azaltılabiliyor

“Akıllı telefonları hayatımızdan tamamen çıkarmak elbette mümkün değil ve bu önerilmez. Ancak, akıllı telefon ve sosyal medya kullanımımıza sınırlar koyarak olumsuz etkileri azaltabiliriz.” diyen Uzman Klinik Psikolog Çağrı Akyol Çevirir, şöyle devam etti:

“Sosyal medya ve telefon kullanım süremizi belirli bir çerçeveye oturtarak, günlük yürüyüşler yapabilir veya arkadaşlarımızla yüz yüze zaman geçirerek daha samimi ve gerçek ilişkiler kurabiliriz. Bu tür aktiviteler, hafızamız ve genel zihinsel sağlığımız üzerinde olumlu etkiler yaratacaktır.

Sonuç olarak, akıllı telefonların hayatımızdaki yerini ve kullanımını dengelemek, zihinsel sağlığımızı korumak için önemli bir adımdır. Teknolojiyi bilinçli ve kontrollü kullanarak hem kolaylıklarından faydalanabilir hem de sağlığımızı koruyabiliriz.”

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı