Aylık arşivler: Haziran 2023

Kurban Bayramı için 8 beslenme tavsiyesi

Bir Cevap Yazın

Kurban Bayramı’na birkaç gün kaldı. Bayramların birlik ve beraberlik içinde güzel sofralar anlamına da geldiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Bayramlarda et, tatlı ve hamur işi tüketimi artıyor. Bayramlarda da dengeli beslenmeye dikkat etmekte fayda var” dedi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, Kurban Bayramı için 8 beslenme tavsiyesinde bulundu:

 

Kurban etini dinlendirildikten sonra tüketin

Kurban eti kesildikten hemen sonra sertleşir ve pişmeye uygun değildir. Kesim işlemi sonrası et 24 saat uygun oramda yani 3-5 derecede buzdolabı poşeti içerisinde dinlendirilerek yumuşar ve pişirmeye uygun hale gelir. Aksi durumda yeni kesilmiş et tüketimi şişkinlik, hazımsızlık, kabızlık, ishal gibi sindirim sistemi sorunlarına neden olabilir.

 

Et pişirme yöntemine dikkat edin

Doymuş yağ içeriği yüksek olan kırmızı et tüketirken yüzeyde görünen yağ dışında içinde görünmez doymuş yağlar olduğu da unutulmamalı. Doymuş yağ ve kolesterol içeriği yüksek olan kırmızı eti özellikle kalp-damar hastaları, kolesterolü yüksek olanlar dikkatli tüketmeli. Et kendi yağında pişirilerek özellikle ızgara, haşlama, fırında pişirme yöntemleri tercih edilmeli ve et pişirirken ekstra yağ eklenmemeli. Mangal severler için eti mangalda pişirmenin en doğru yöntemi ateş ile et arasında en az 20 cm olmasına dikkat edilmeli ve et çok uzun süre kömürleşecek kadar pişirilmemeli. Aksi takdirde etin ateşe çok yakın olması halinde akrilamid denen kanserojen madde oluşmasına neden olabilir. 

 

Et ile salata veya sebze tüketin

Et ile salata ve/veya zeytinyağlı sebze yemeklerinin tüketimi hem öğün içeriğinin vitamin ve mineral olarak daha zenginleşmesine hem de lif, yani posa içeriği sayesinde sindirim sisteminin daha sağlıklı çalışmasına katkı sağlıyor.

 

Et tüketirken üzerine limon sıkın

Et tüketirken üzerine limon sıkarak bekletmeden hemen tüketilmeli. Limon, içeriğindeki C vitamini sayesinde etteki demirin vücuttaki emilimini artırır. Çok nankör bir vitamin olan C vitamini hava ile temas esnasında bile vitamin kayıplarına uğradığı için hemen tüketimi çok önemli.

 

Günün sadece 1 öğününde kırmızı et tüketin

Öğle veya akşam et tüketilecekse diğer ana öğünde mutlaka sebze yemeği tercih edilmeli. Böylelikle et tüketim miktarı uygun seviyelerde tutularak fazla kalori ve doymuş yağ alınmayabilir. Böylece kilo kontrolüne katkı sağlanabilir.

 

Meyveli-sütlü hafif tatlılar tüketin

Kırmızı et tüketilirken özellikle miktarı artırılan günlerde sonraki öğünlere yüklenmemek ve kalori dengesini sağlamak için daha hafif meyveli-sütlü tatlılar tercih edilebilir. Magnolia, yoğurt bar, puding, supangle bu tatlılara örnek olarak verilebilir. Eğer şerbetli tatlı tüketilecekse en fazla yarım porsiyon tercih etmeye özen gösterilmeli. 

 

Bol su için

Özellikle hayvansal proteinlerin alındığı günlerde su tüketimine dikkat edilmeli ve günlük mutlaka 2-3 litre su tüketimine özen gösterilmeli.

 

Hareketi artırın

Özellikle ikramların bol olduğu bu dönemde alınan kalorilerin harcanması ve sindirim sisteminin iyi çalışması için günlük 30 dakika ile 1 saat arası mutlaka yürüyüşler yapılmalı.

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Nilsu Berfin Aktaş “Eskiden “tatil yapayım, gezeyim, tozayım.” diyordum, şimdi çalışayım istiyorum."

Bir Cevap Yazın

Oyunculuk akademisindeyken okula gelen bir haberle “Geleceğin Starı” programına katılan ve izleyenlerin beğenisini kazanarak adını kitlelere duyuran Nilsu Berfin Aktaş MAG Temmuz sayısına konuk oldu. 

Heyecanlarını, hislerini ve hakkında merak edilenleri MAG Okurlarıyla paylaşan güzel oyuncu, Fox TV’de yayımlanacak olan “Yaz Şarkısı” dizisi hakkında da bilgi verdi. Oyunculuk serüvenine başlayış hikayesini de anlatan Aktaş “Çok küçüktüm; izlediğim filmlerden, dizilerden dolayı, niye bilmiyorum ama hep bir merakım vardı. Role girmeyi, ayna karşısında taklitler yapmayı, aileme küçük gösteriler hazırlamayı çok severdim. Okulun tiyatro kulübüne üyeydim, sahne alırdım sürekli. Çok istiyordum ama sebebini bilmiyorum. “Büyüyünce oyuncu olacağım.” derdim. “Olamazsan ne olacaksın?” derlerdi. “Olacağım,” derdim. Başka meslek düşünmedim bile ve çok şükür ki hayallerimin peşinden azimle koştum” dedi.

“Göz önünde olmak biraz zor. Her hareketine, her yaptığına ekstra dikkat etmek zorundasın.” açıklamasında da bulunan Aktaş sözlerine şunları ekledi: “Ben şakalaşmayı, içimden geldiği gibi davranmayı seviyorum. Kendi çevrem bunu yanlış anlamıyor, hatta eğlenceli buluyorlar beni ama hiç tanımayanlar, ekranda veya röportajlarımdan bilenler, çok yüksek buluyor. Bazen göze batıyor, iç enerjim dışıma çok yansıyor. Sete ziyarete gelen insanları görünce “Hoş geldinizzzzz!” diye yüksek bir şekilde yanlarına gidince, önce biraz garipsiyorlar.”

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Bepanthol Baby ve Sertab Erener İngilizce İyiliğe Ninniler Albümü için Buluştu

Bir Cevap Yazın

Bepanthol Baby hem bebekleri hem iyiliği büyüten projesi İyiliğe Ninniler’in kapsamını da büyütmek için harekete geçti. Dijital dinleme gelirlerini AÇEV’in depremden etkilenen yerleşimlerdeki çalışmaları için desteğe dönüştüren Bepanthol Baby, Sertab Erener’in eşsiz sesiyle İngilizce ninnileri yeni bir albümde derledi. İyiliği global çapta büyütebilmek için yurtdışındaki ebeveyn ve bebeklere ulaşacak albüm Apple Music, Spotify ve Youtube’da erişime sunuldu.

Pişik önleyici merhemiyle bebeklerin esenliğini ve uyku kalitesini artırmayı hedefleyen Bepanthol Baby, Sertab Erener ile hazırladığı İyiliğe Ninniler albümünün ardından şimdi de en sevilen İngilizce şarkıların ninni versiyonlarından oluşan yeni bir albüme imza atıyor. Dijital dinleme gelirleri AÇEV’in depremden etkilenen yerleşim alanlarında hayata geçirdiği çalışmaları için fona dönüşen projenin iyiliği global çapta büyütebilmesi için bu kez İngilizce ninniler seslendirildi.

Sertab Erener’in eşsiz sesiyle beş İngilizce ninnin yeniden derlendiği Bepanthol Baby Lullabies Spreading Goodness albümünde; Brahms Lullaby, Twinkle Twinkle Little Star, All The Pretty Little Horses, Here Comes The Sun, Rock a Bye Bye ninnileri yer alıyor. 

Here Comes The Sun 30 Haziran’da, All The Pretty Littl Horses 7 Temmuz’da, Twinkle Twinkle Little Star ve Rock a Bye Bye ise 14 Temmuz’da bu platformlarda ücretsiz olarak dinleyicilerle buluşacak.

Bebekleri pozitif hikayelerle büyüten ninniler

Bebeklerin algılarının doğdukları ilk aylardan itibaren şekillendiği ve dünyayı duyduklarından öğrendikleri bilgisinden hareket eden Bepanthol Baby, ninnilerdeki anlatıyı uzman pedagoglarla, melodilerini koruyarak, pozitif dili ve günümüzün öne çıkan toplumsal değerlerini yansıtacak şekilde yeniden düzenledi; “Sev bostancı danayı, o da yesin lahanayı” dediği Bepanthol Baby İyiliğe Ninniler albümünün ilki 2022’de yayınladı.  

Sertab Erener’in seslendirdiği ilk albümde Erener’e Can Bonomo, Öykü Karayel ve Sezen Aksu da birer ninnide eşlik etti. Dijital dinleme gelirleri AÇEV’in Anne ve Baba Destek Programlarına bağışlanan proje kapsamında ebeveynlere çocuklarının gelişimini destekleme noktasında ihtiyaç duydukları bilgi ve becerileri kazanmalarına katkı sağlanmış oldu. 

Bayer Tüketici Sağlığı Türkiye Pazarlama Direktörü Tuna Demiralp, “Bepanthol Baby olarak bebekler ve ebeveynlerinin hayatı için yarattığımız değeri bir adım ileri taşımak istedik. Ürünümüzle çocukların uyku ritüelinin bir parçası olurken ebeveynlere ve çocuklarına dokunan bir iyilik hareketi yaratmayı amaçladık. Hem bebekleri hem de iyiliği büyüten projemizi hayata geçirdik; İyiliğe Ninniler. Ne mutlu ki bu amacımız için Sertab Erener, Can Bonomo, Öykü Karayel ve Sezen Aksu gibi değerli isimlerle bir araya geldik. 12 ninniyi melodilerini koruyarak daha eşitlikçi, kapsayıcı ve empati içeren ifadelerle yeniden yorumladığımız İyiliğe Ninniler albümümüzü yayınladık. Ebeveynlerin sık sık başvurduğu dijital platformlara yüklediğimiz bu ninnileri bebekler dinledikçe, başka bebeklerin de sağlıklı bireyler olarak yetişmesine katkı sağlamayı hedefledik. Bu amacımız için dijital dinlenme gelirlerini AÇEV için bağışa dönüştürdük. İnanıyorum ki Bepanthol Baby ile İyiliğe Ninniler hem bebeklerin hem de ebeveynlerin hayatına dokunmaya devam edecek.”  dedi. 

Sertab Erener “İyiliği de bebekleri de büyüten bu projenin bir parçası olmak beni çok mutlu ediyor. İki yıl önce değişen dünyanın gerçeklerine uygun olarak ifadeleri düzenlenen ninnileri seslendirmiştik. Elde edilen gelirlerin AÇEV’e desteğe dönüşmesiyle ebeveyn ve bebeklerin hayatında her anlamda iyiliğe odaklanan bir proje oldu. Yaşadığımız depremlerin yaralarını sarmak adına projemizi, iyiliği büyütmek için çalışmaya başladık. Hazırladığımız İngilizce ninniler ile desteği global çapta büyütmeyi hedefledik. Bu albümümüzün dijital dinlenme gelirleri AÇEV’in depremden etkilenen yerleşimlerdeki çalışmalarına katkıya dönüşüyor. Ninnilerin keyifle dinlenmesini, iyiliği hep birlikte büyütmesini umuyorum.” dedi. 

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Bayındır Balcılar Kiraz Festivali Coşkuyla Kutlandı

Bir Cevap Yazın

Festivale Adalet ve Kalkınma Partisi Genel Başkan Yardımcısı Hamza Dağ, Adalet ve Kalkınma Partisi İzmir Milletvekili Yaşar Kırkpınar, Milliyetçi Hareket Partisi Genel Sekreter Yardımcısı ve İzmir Milletvekili Tamer Osmanağaoğlu, Bayındır Kaymakamı Emin Kaymak ve Bayındır Belediye Başkanı Uğur Demirezen’in yanı sıra ilçenin daire müdürleri, belediye meclis üyeleri, siyasi parti temsilcileri, STK temsilcileri, muhtarlar, üreticiler ve vatandaşlar katıldı.

Saygı duruşu ve İstiklal Marşı ile başlayan festival; Bayındır Balcılar Mahalle Muhtarı Mustafa Güme, Bayındır Belediye Başkanı Uğur Demirezen, Bayındır Kaymakamı Emin Kaymak, Milliyetçi Hareket Partisi Genel Sekreter Yardımcısı ve İzmir Milletvekili Tamer Osmanağaoğlu, Adalet ve Kalkınma Partisi İzmir Milletvekili Yaşar Kırkpınar, Adalet ve Kalkınma Partisi Genel Başkan Yardımcısı Hamza Dağ’ın  konuşmaları ile devam etti. Bayındır Belediye Başkanı Uğur Demirezen konuşmasında şenliğin hazırlanmasında emeği geçen herkese teşekkür ederek “Bayındır üretimin başkenti. Bugün kiraz için buradayız ama hep şunu söylüyorum; kiraz bizde, ceviz bizde, üzüm bizde, bal Bizde, yağ bizde. Coğrafi ve iklim özellikleri bakımından çok önemli bir konumdayız. Bizim için çiçeğin, kirazın, incirin ve zeytinin yeri ayrı. Üreticilerimiz canla başla, büyük bir emek vererek bu ürünlerini işliyor.  Bizim görevimiz de bu üretimi en doğru ve etkili şekilde tanıtmak; üreticimizin hakkını layığıyla almasını sağlamak. Hemşehrilerimizin üretimini arttırması için de üreticilerimizi desteklemeye, her zaman yanında olmaya devam edeceğiz” dedi.

Festival Halk Oyunları gösterisi ile devam etti. Festival kapsamında düzenlenen En İyi Kiraz Yarışması ve Kiraz Güzeli yarışmalarında dereceye girenlere ödülleri verildi. Festival Ayşe Dinçer konseri ile son buldu.

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Dünyaca Ünlü Norveç Ulusal Gençlik Korosu Türkiye'ye Geliyor

Bir Cevap Yazın

1987 yılında kurulan ve Norveç’in her bölgesinden yaşları 16 ile 26 arasında değişen yaklaşık 40 şarkıcıdan oluşan ödüllü Norveç Ulusal Gençlik Korosu (NUK), dünya turnesi kapsamında 4-8 Temmuz arasında Türkiye’ye konuk oluyor.

Rönesans ve romantik dönemden halk ve çağdaş müziğe uzanan geniş bir repertuvara sahip olan ve uluslararası prestijli pek çok koro festivallinden ödül kazanan NUK, 2023 Türkiye turnesi kapsamında 4 Temmuz’da CSO Ada Ankara’da ilk konserini verecek. Konserde, 10’dan fazla farklı dil ve kültürden çağdaş ve caz eserler seslendirirken, Türkiye’nin en saygın bestecilerinin çok sesli eserlerine de repertuvarında yer veren Jazzberry Tunes ön grup olarak yer alacak. 

NUK; Ankara konserinin ardından İstanbul’da, Türkiye’nin önde gelen korolarından Rezonans’ın ev sahipliğinde  7 Temmuz’da St. Antuan Kilisesi ve 8 Temmuz’da Surp Levon Kilisesi’nde seyircinin karşısına çıkacak. 

2021 den bu yana Nina T. Karslen yönetiminde çalışmalarını sürdüren NUK, 2023 yılı Türkiye turnesi kapsamında; Bjorn Andor Drage, Per Norgard ve Marianne Reidarsdatter Eriksen gibi çağdaş Norveçli bestecilerin eserlerinden oluşan programın yanı sıra Edvard Grieg, Henrik Odegaard ve Gjermund Larsen gibi geleneksel bestecilerin Norveç halk müziği örneklerinin yer aldığı seçkiyle koro müziğiseverlerle buluşacak. Çağdaş ve geleneksel Norveçli bestecilerin eserlerinin seslendirileceği bu özel konserlerde dinleyiciler İskandinav müziğine gizemli bir yolculuk yapacak.

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

PSM Atölye Mey|Diageo iş birliği ile ikinci dönem mezunlarını verdi

Bir Cevap Yazın

Zorlu PSM’nin, tiyatronun sürdürülebilirliğini sağlamak amacıyla geçtiğimiz yıl ücretsiz olarak hayata geçirdiği ve bu yıl Mey|Diageo’nun kurumsal desteğiyle düzenlediği PSM Atölye ikinci dönem mezunlarını verdi. Dramatik Yazarlık, Tiyatro Yönetmenliği ve Tiyatro Yapımcılığı olmak üzere üç ayrı programda düzenlenen PSM Atölye 24 öğrencinin 24 ve 25 Haziran tarihlerinde seyirci karşısına çıktıları 8 oyunla yılı tamamladı.

Zorlu PSM’nin geçtiğimiz yıl ücretsiz olarak başlattığı, tiyatro külliyatının özgün içeriklerle zenginleşmesini sağlamayı ve katılımcılarını Türkiye’deki sahne sanatları ağının bir parçası haline getirmeyi hedefleyen PSM Atölye’nin ikinci dönemini tamamladı. PSM Atölye’nin ikinci eğitim dönemi kurulduğu günden bu yana 150 senelik bir mirası devralmış olmanın bilinciyle hareket eden ve kültür sanata sürdürülebilir destekle dokunmayı da ihmal etmeyen Mey|Diageo’nun katkılarıyla gerçekleştirdi. 

Zorlu PSM tarafından tiyatro dünyasına oyun yazarlığı, tiyatro yönetmenliği ve tiyatro yapımcılığı alanlarında yeni isimler kazandırma hedefiyle hayata geçirdiği ve 18-30 yaş arası katılımcıların yer aldığı PSM Atölye programında bu yıl 24 katılımcı yer aldı. Katılımcılar, 7 ay boyunca her hafta gerçekleştirilen teorik ve uygulamalı eğitimleri, sahneye koydukları 8 kısa oyunla tamamladı. Veda Partisi, Ölü Hamamı, Bize Ait Mi Ki?, Bir Sepet Ömür, Yük, 49 50, Miras ve Tabu isimli oyunlar 24 ve 25 Haziran’da, aralarında tiyatro alanındaki profesyonellerinin, usta isimlerin ve basın mensuplarının yer aldığı izleyicilerle buluştu.

“Genç arkadaşlarımızı kültür sanat sektörüne kazandırmaya yönelik çalışmalarımızı kararlılıkla sürdüreceğiz”

Zorlu PSM Genel Müdürü Filiz Ova, PSM Atölye projesiyle ilgili olarak, “PSM Atölye’yi hayata geçirirken asıl hedefimiz, kültür sanat ekosistemini sürdürülebilir kılmak, tiyatro alanında yeni yeteneklerin gelişimine katkı sağlamak, tiyatro külliyatını özgün içeriklerle zenginleştirmek ve sektöre yeni yetenekler kazandırmaktı. 2021 yılında başlattığımız PSM Atölye’nin ilk yılında 26 öğrenciyi 10 oyunla mezun ettik. Bu yıl ise 24 öğrencimiz ve 8 oyunumuz bulunuyor. Bu değerli oyunların sahnelenmesi, genç arkadaşlarımızın tiyatro alanında üretim yapmaları için bu yıl PSM Atölye’ye büyük destek sağlayan Mey Diageo’ya özel olarak teşekkür etmek isterim. Tiyatronun gelişimi için düzenli olarak bu alana yatırım yapıyorlar. Bu yıl da PSM Atölye projemize destek verdiler. Atölye projemizle birbirinden yetenekli yazarlar, yönetmenler ve yapımcılarla tanışma fırsatı bulduk ve şimdi onları sektöre tanıtma vakti geldi. Kültür sanat sektöründe, deneyimli isimleri genç yeteneklerle bir araya getirerek yeni nesil bir sektörel ağ oluşturma ihtiyacı büyük. Genç arkadaşlarımızı kültür sanat sektörüne kazandırmaya yönelik çalışmalarımızı kararlılıkla sürdüreceğiz.” dedi.

“Ülkemizde sanatın sürdürülebilirliği adına PSM Atölye projesini önemli bir girişim olarak görüyoruz”

PSM Atölye’nin ikinci dönem programına destek veren Mey Diageo Genel Müdür Levent Kömür programla ilgili olarak, “Zorlu PSM’nin düzenlediği “PSM Atölye” programının tek kurumsal sponsoru olmaktan ve kültür-sanatın sürdürülebilirliğini desteklemekten mutluluk duyuyoruz. Projeye verdiğimiz destekle amacımız; tiyatroya yeni yetenekler kazandırılmasına, katılımcıların yetkin ve donanımlı hale gelmeleri hedefine destek olabilmek. PSM Atölye, bizim için iki açıdan anlamlı: İlki; “Yeni”! “Yeni”, bizim sahip olduğumuz en değerli markamızın ve mirasımızın adı. “Yeni” yeteneklere el uzatan bir projeye daha çok yakışan başka  bir marka olamazdı. İkincisi; biz sürdürülebilirlik olgusunu bütünsel bir yaklaşımla ele alıyoruz. Sürdürülebilirlik raporumuzda “sanat başlığı” da yer almakta. Ülkemizde sanatın sürdürülebilirliği adına bu projeyi önemli bir girişim olarak görüyoruz.” dedi. 

PSM Atölye programının danışmanı ve eğitmeni Serdar Biliş ise programla ilgili görüşlerini, Zorlu PSM geçen yıl başlatmış olduğu bu eğitim programı ile Türkiye’de tiyatro alanında yapımcılık, yazarlık, yönetmenlik yapmayan isteyen yeni yeteneklerin önünü açmıştır. Bir yıl boyunca sektörün deneyimli isimlerinden aldıkları eğitimleri, Zorlu PSM’nin teknik olanakları ile birleştirerek yarattıkları oyunlarını seyirci karşısına çıkardıkları KISALAR festivali yılın iple çektiğim bir zamanı olmayı başardı bile. Bu programda tanıştığımız genç tiyatrocula sayesinde tiyatromuz ve ülkemiz adına umutlanmaya devam ediyoruz.” şeklinde belirtti.

PSM Atölye’nin eğitim kadrosunda senarist ve dramaturg Aylin Alıveren, çağdaş dansçı, tasarımcı, yürütücü yapımcı, sahne ve turne yöneticisi Cem Görk, senarist Murat Mahmut Yazıcıoğlu, Kadir Has Üniversitesi Sanat ve Tasarım Fakültesi’nde akademisyen olarak görev yapan yazar Özlem Hemiş, yönetmen Serdar Biliş, yönetmen Mehmet Ergen, yazar Suzanne Bell, yazar Ali Yalgın, yazar Ahmet Sami Özbudak, yapımcı Ayşegül Beyazdağ, yapımcı Cemil Demirok, yazar Ebru Nihan Celkan, yapımcı Emre Alpün, yapımcı Mehmet Karaca, yapımcı Mine Güler, yapımcı Betal Özay, yönetmen Blanche Mcintyre, yönetmen Çağ Çalışkur, yönetmen Özlem Özhabeş, Yapımcı Pelin Ekinci Kaya ve yapımcı Yağmur Dolkun gibi önemli isimler yer alıyor.

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

KO-MEK kursiyerleri perdede buluştu

Bir Cevap Yazın

Verdiği başarılı ve kaliteli eğitimlerle yetişkin eğitiminde farkını ortaya koyan Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Meslek ve Sanat Eğitimi Kursları (KO-MEK) sergilediği başarılı aktivitelerle de adından söz ettirmeye devam ediyor. 44 kurs merkezinde 375 farklı branşta meslek ve sanat eğitimi veren KO-MEK verdiği eğitimlerin yanı sıra uygulamada da kursiyerlerinin yanında olarak her alanda kursiyerlerini destekliyor. Tiyatro ve drama branşlarında kısa sürede başarılı sonuçlar alan KO-MEK, toplamda 2041 kursiyere uygulamalı tiyatro eğitimi vererek bu alanda da iddialı olduğunu kanıtlamış oldu.

 

17 FARKLI TİYATROCU 6 FARKLI OYUN

Yahya Kaptan KO-MEK Kurs Merkezi uygulamalı tiyatro kursiyerleri yıl sonu tiyatro gösterisi düzenledi. Tamamını KO-MEK kursiyerlerinin oluşturduğu 17 kursiyerden oluşan tiyatro oyunu 2 sahne 6 farklı skeçten oluştu. Komedi oyunu olarak sergilenen tiyatro gösterisi Süleyman Demirel Kültür Merkezi oda tiyatrosunda gerçekleştirildi. 17 kursiyerin ilk kez sahne tozu yuttuğu tiyatro gösteriminde kursiyerlerin performansı büyük alkış topladı.

 

8 AYLIK EĞİTİMİN SONUNDA

Profesyonellere taş çıkartan KO-MEK kursiyerleri sergiledikleri oyunlarda hem düşündürdü hem de güldürmeyi başardı. 8 aylık eğitim sonrasında sahneye çıkan kursiyerler heyecanlı ve bir o kadar da gururluydu. Yönetmen Murat Kaya’nın yönettiği tiyatro oyunu gece sonunda izleyenler tarafından ayakta alkışlandı.

 

BAŞVURULAR DEVAM EDİYOR

komek.org adresinden başvuruların devam ettiği KO-MEK’te tiyatro branşında önümüzdeki dönem için tüm kurs merkezleri için başvurular devam ediyor. Kocaeli genelinde verilen eğitimlerde uygulamalı tiyatronun yanı sıra drama eğitimleri de veriliyor.

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Red Bull Back Line Finalleri İçin Geri Sayım Başladı

Bir Cevap Yazın

Voleybolun kurallarının yeniden belirlendiği Red Bull Back Line finalleri yaklaşıyor. 

 Değişen kurallarla son dönemin gözde sporu voleybola yeni bir bakış açısı kazandırmayı hedefleyen Red Bull Back Line’da final etabı için geri sayım başladı. 

Red Bull Back Line’da elemeler, 8-9 Temmuz’da İzmir Bostanlı Sahili, 16 Temmuz’da Ankara Ahlatlıbel Parkı ve 21-22 Temmuz’da İstanbul’da gerçekleşecek. Etkinlik, eleme müsabakalarının ardından 23 Temmuz Pazar günü yine İstanbul’da organize edilecek final etabıyla sona erecek.

 

Voleybolun kuralları baştan yazılıyor

Red Bull Back Line voleybolu sokağa taşımayı amaçlarken aynı zamanda kuralları da daha eğlenceli hale getiriyor. Turnuva kapsamında set kazanan takımın sahası 1 metre daralıyor. Böylelikle seti kazanan ekip skor avantajının yanında daha küçük sahada oynama avantajı elde ediyor. 

Turnuvada, 4 ana ve 1 yedek oyuncudan oluşan takımlar 11 puanlık 3’er set olarak düzenlenen müsabakalarda karşılaşacak. Karşılaşmalarda her iki takımın da sahada en az 1 kadın ve 1 erkek oyuncu bulundurması gerekecek.  

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Kaspersky, Kötü Amaçlı Yazılımlara Karşı %100 Etkili!

Bir Cevap Yazın

2023’ün ilk çeyreğinde Kaspersky Plus, Kaspersky Small Office Security ve Kaspersky Endpoint Security for Business, diğer 15 tedarikçiyle birlikte SE Labs tarafından kullanıcıların cihazlarının kötü amaçlı yazılımlara karşı korunması amacıyla test edildi. Kaspersky’nin katılan tüm ürünleri, yüzde 100 kötü amaçlı yazılımdan koruma etkinliğini kanıtlayan en yüksek puanları ve “AAA” ödüllerini aldı.

Kaspersky’nin tespit sistemleri, 2022’de her gün ortalama 400 bin kötü amaçlı dosyanın dağıtıldığını keşfetti. Bu da 2021’e kıyasla yüzde 5’lik bir artışa işaret ediyor.  Kötü amaçlı yazılım varyantlarının sayısı arttıkça ve daha karmaşık hale geldikçe, işletmelerin ve müşterilerin güçlü bir uç nokta kötü amaçlı yazılımdan koruma korumasına sahip olması önem kazanıyor.

SE Labs tarafından üç ayda bir yapılan testlere katılan Kaspersky, “Ev” segmentinde Kaspersky Plus, “Küçük İşletme” ve “Kurumsal” segmentlerinde Kaspersky Small Office Security ve Kaspersky Endpoint Security for Business ürünlerini sundu. Testler sırasında toplam 16 tedarikçinin ürünleri, bilinen köklü teknikleri kullanan hedefli saldırılardan, test sırasında internette canlı olduğu tespit edilen genel e-posta ve web tabanlı tehditlere kadar çeşitli türde tehditlere maruz bırakıldı. Sonuçlar, ürünlerin tehditleri gerçek zamanlı olarak tespit etme ve engelleme konusunda ne kadar etkili olduğunu ve ne kadar az yanlış pozitif sonuca neden olduğunu gösterdi.

Kaspersky’nin tüm ürünler 1144 puanla en yüksek “Toplam Doğruluk Derecesi” puanını aldı. Bu derecelendirme iki bölümden oluşuyor. Kaspersky, sistemi tehlikeye atabilecek tüm tehditleri tespit ettikten, engelledikten ve önledikten sonra ilk bölüm olan Koruma Derecelendirmesinde maksimum 400 puan kazandı. Meşru Yazılım Derecelendirmeleri bölümünde ise Kaspersky ürünleri, meşru uygulamaları ve URL’leri doğru bir şekilde sınıflandırarak ve her ürünün kullanıcıyla olan etkileşimini göz önünde bulundurarak 744 puan aldı. Genel puana ek olarak, Kaspersky ürünleri “AAA” ödülünü kazandı ve kendi kategorilerinde birinciliği elde etti.

Kaspersky, 2022 yılında dört çeyreğin üçünde birincilik aldı

Kaspersky, SE Labs üç aylık testlerine sürekli olarak katılıyor. İncelenen ürünler, 2022 yılında dört çeyreğin üçünde birinciliği elde ederek yüzde 100 koruma sonuçları ve istikrarın yanı sıra en yüksek “AAA” derecesini gösterdi.   

Kaspersky Tehdit Araştırmaları Başkanı Alexander Liskin, şunları söyledi: “Kötü amaçlı yazılımlar giderek gelişiyor. Bu nedenle müşterilerin ve işletmelerin veri sızıntısı riskini, finansal riskleri, kurumsal sistem arızalarını ve kötü amaçlı yazılım bulaşmasının getirebileceği birçok sonucu azaltmak için cihazlarını etkili bir şekilde korumaları çok önemli. Sürekli olarak tehdit ortamını gözlemliyor, yeni tehdit ve saldırı türlerini keşfediyor, ürünlerimizi değişiklikler ve yeni zorluklar doğrultusunda geliştirmek ve güncellemek için çalışıyoruz. SE Labs testlerine 2016 yılından bu yana düzenli olarak katılıyoruz. 2010 yılından beri SE Labs’ın öncesi olan Dennis Technology Labs’da inceleniyoruz. SE Labs son derece zorlu ve gerçekçi bir test uyguluyor. Bu da yıllar boyunca ürünlerimizin etkinliğini kanıtlayan sonuçlarımızla daha da gurur duymamızı sağlıyor. Bu tür düzenli bağımsız testler, büyüme noktalarını bulmamızı sağlıyor ve müşterilerimiz ve iş ortaklarımız gösterdiğimiz yüksek güvenlik seviyesinden emin olabiliyor.”

SE Labs CEO’su Simon Edwards da şunları ekledi: “En son saldırı ve tehdit türlerini temel alan testler gerçekleştiriyoruz. Böylece ürünlerin kullanıcıların cihazlarını en yeni saldırılara karşı koruma becerisine göre, güvenlik sağlayıcıların ürünlerini etkili ve güncel tutma çabalarının sonuçlarını görebiliyoruz. Kaspersky, 2022’de olduğu gibi bu yılın ilk çeyreğinde de etkileyici sonuçlara imza atarak yüzde 100 koruma seviyelerini doğrulamaya devam etti. Bu da ürünlerinin koruma yeteneklerini sürekli geliştirdiğini ve iyileştirdiğini gösteriyor.”

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

USTAM Kocaeli'de yeni eğitim dönemi başvuruları başladı

Bir Cevap Yazın

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, işçi ve işvereni buluşturan istihdam odaklı USTAM Kocaeli projesiyle mesleki eğitim programlarını sürdürüyor. Geçtiğimiz aylarda “Servis Şoförü Eğitim Programı” düzenleyerek işveren ve işçiyi buluşturan Büyükşehir şimdi de üç yeni programın duyurusunu yaptı. Bu kapsamda yeni dönemde Gazaltı (MAG) Kaynağı, Dikiş Makineciliği, Elektrik Eğitimi için başvuru alınmaya başlandı. Elektrik Eğitimi için son başvuru tarihi olarak 30 Haziran Cuma günü belirlendi. Gazaltı (MAG) Kaynağı 31 Temmuz Pazartesi günü belirlenirken Dikiş Makineciliği eğitim programı için de son başvuru günü 15 Ağustos Salı günü oldu.

 

KENDİNİ GELİŞTİRMEK İSTEYENLER İÇİN

USTAM Kocaeli projesi ile iş dünyasının ve işverenin ihtiyaç duydukları nitelikteki personel ihtiyaçlarını bildirerek, alanında uzman eğitimciler ile düzenlenen uygulama ağırlıklı eğitimlerle, işletmelerinde aradıkları kriterlere uygun elemanların yetiştirilmesini sağlanıyor. CNC freze, CNC torna, makine montajcısı, makine mekanik bakım onarım, otomotiv montajcısı, elektrik ve elektronik, asansör bakımı, fiber optik ve kaynak gibi alanlarda, firma talepleri doğrultusunda açılan kurslarda eğitim gören kursiyerler bol bol uygulama yaparak kendilerini geliştirme fırsatı buluyor.

 

PROJENİN PAYDAŞLARI

Sanayi kenti olan Kocaeli’de, kentin eğitim ve istihdam kurumları bir araya gelerek Türkiye’ye rol model olacak bir projeyi hayata geçirdi. Paydaşlar arasında başta Kocaeli Üniversitesi ve İŞKUR olmak üzere, Gebze Teknik Üniversitesi, İl Milli Eğitim, Gebze Güzeller OSB ve tüm OSB’ler Kocaeli Sanayi Odası, Kocaeli Ticaret Odası ve tüm ilçe ticaret odaları ile birlikte gençlerin istihdamına hizmet ediliyor.

 

BAŞVURU “USTAM KOCAELİ” ADRESİNE

USTAM Kocaeli Projesiyle “Ne iş olsa yaparım” değil, “Ben bu işin ustasıyım” diyen nitelikli elemanlar arasında olmak isteyen gençlerimiz ustamkocaeli.com adresinden başvurularını yapabilirler. Firmalar da nitelikli personel ihtiyaçlarını bildirmek için ustamkocaeli.com sayfasından işletme kaydı oluşturarak sisteme dâhil olabiliyor ve kurs talepleri ile iş/staj ilanlarını buradan takip edebiliyor.

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı