Aylık arşivler: Nisan 2024

Her 10 Hamileliğin 1'i Riskli

Hamilelik döneminde her kadının tek dileği bebeğini sağlıklı bir şekilde kucağına almak oluyor kuşkusuz.

Ancak bazı hamileliklerde, risk oluşturan çeşitli etkenler nedeniyle anne adayının ve karnındaki bebeğin sağlığı, hatta hayatı tehlikeye girebiliyor.

Günümüzde her 10 hamileden 1’inin ‘riskli’ grupta yer aldığı belirtiliyor.   Risk oluşturan etkenlerin bazıları hamilelik sürecinde ortaya çıkarken, bir kısmı ise  hamilelik öncesinde zaten mevcut oluyor. 

Acıbadem Fulya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Hüsnü Görgen,   bu nedenle her kadının hamile kalmayı planladığında mutlaka hekime başvurması gerektiğine dikkat çekerek, “Hamileliğin normal ve bebeğin sağlıklı gelişmesi için anne adayına ait sağlık sorunları varsa bunların hamilelikten önce tespit edilmesi ve tedaviye başlanması çok önemlidir.

Ayrıca, anne adayı   kalp, tansiyon veya diyabet hastası ise bu hastalıkların hamile kalınmadan önce kontrol altına alınmaları gerekir” diyor. Düzenli aralıklarla yapılan hamilelik takiplerinin yaşamsal önem taşıdığına işaret eden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Hüsnü Görgen, “Her genel kontrollerde;  kilo takibi, tansiyon ölçümü, karın büyüklüğünün değerlendirilmesi, bebeğin kalp atışlarının tespiti, ödem, bebeğin anne karnındaki pozisyonu, ultrason ile bebeğin gelişimi, plasenta (eş) ve amnios suyu değerlendirilir.

Yüksek riskli anne adayları hekimlerinin tavsiyeleri doğrultusunda daha sık ve yakın takibe alınmaktadır. Günümüzde risk grubundaki anne adayları, düzenli takip ve tedavi sayesinde sağlıklı bir hamilelik süreci ve doğum gerçekleştirebilmektedir” bilgisini veriyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Hüsnü Görgen, riskli hamileliğe yol açan bazı etkenleri anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu!

Bebeğin plasentası ile ilgili sorunlar

Bazı anne adaylarında bebeğin plasentası rahmin içine değil alt kısmına yerleşiyor ve doğum kanalını kapatıyor. ‘Plasenta previ’ olarak adlandırılan bu durumun en önemli bulgusu ağrısız vajinal kanama oluyor.  Hamilelik takiplerinde  ultrasonografik inceleme ile belirlenebilen plasenta previ, bazen fazla kanamaya neden olarak annenin ve bebeğin hayatını tehdit edebiliyor. Kanamanın kontrol edilemediği durumlarda doğumun sezeryan ile acil olarak gerçekleştirilmesi gerekiyor.
 

Çoğul hamilelik

Çoğul hamilelikte; gebelik zehirlenmesi (preeklempsi), bebekte gelişim geriliği, doğumsal anomaliler ve erken doğum gibi riskler sık görülüyor.  Bu riskler  anne adayının sigara alışkanlığı, bazı ilaçların kullanımı ve sistemik hastalıkların varlığında daha da artabiliyor. Prof. Dr. Hüsnü Görgen, tüm bu zorluklara rağmen düzenli kontroller ve gelişmiş yeni doğan üniteleri sayesinde, ikizlerin yüzde 90’dan fazlasının dünyaya sağlıklı olarak geldiklerini belirtiyor.

Geç veya erken yaş hamilelikleri

Özellikle 40 yaşından sonra oluşan hamileliklerde ciddi bir sorun olan hipertansiyon, gebelik diyabeti, erken doğum, anne karnında bebek kaybı, doğum öncesi ve sonrası dönemde gelişebilen kalp yetmezliği, doğum sonrası kanamalar, plasental anormallikler, erken veya ölü doğum gibi tablolar daha sık yaşanıyor. Bunların yanı sıra anne yaşının ilerlemesiyle birlikte hamilelikte diğer sistemik hastalıkların gelişme riski de artıyor. Erken yaşta oluşan hamilelikler de anne ve bebeğin hayatını tehdit edebiliyor. Özellikle 15-19 yaş arasında, yani adolesan döneminde anne adayının vücudunun tam gelişmemiş olması ve yetersiz beslenme ile sigara alışkanlığı gibi etkenler ciddi risk oluşturuyor. Örneğin, erken yaş hamileliklerde preeklampsi riski artıyor.

Gebelikte preeklampsi

Daha önce kan basınçları normal olan anne adayında, hamileliğin 20. haftasından sonra tansiyon yükselmesiyle (140/90 üzeri) birlikte idrarda protein atılımı varsa, bu tabloya preeklampsi, toplumdaki bilinen adıyla ‘gebelik zehirlenmesi’ deniyor. Sebebi belli olmayan bu hastalık çok ciddi sorunlardan, hatta gebeliğe bağlı anne ölümlerinin yüzde 14’ünden sorumlu oluyor. Ayrıca bebekte   erken doğuma bağlı prematürite, gelişme geriliği ve oksijen azalması nedeniyle nörolojik sorunlara yol açabiliyor.   Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Hüsnü Görgen, düzenli hamilelik takiplerinin gebelik zehirlenmesine erken tanı konulmasında kilit rol üstlendiğine işaret ederek, “Preeklampsi tanısı konulduktan sonra anne ve  bebek yakın takibe alınmaktadır. Hafif preeklamptik hamileler takip edilerek 37. hamilelik haftasından sonra doğum gerçekleştirilmektedir. Ağır preeklamptik anne adayları ise hastaneye yatırılarak hem tedavi edilir hem de doğum planlaması yapılır” diyor.

Kalp hastalıkları

Günümüzde kalp hastalığı olan kadınların birçoğu hamilelik sırasında dikkatli takip ve gerekli önlemler alındığında, sağlıklı çocuk sahibi olabiliyor. Ancak kendisinin ve bebeğinin hayatını riske atacak ağır kalp hastalığı varsa, önce bu sorunun tedavi edilmesi gerekiyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Hüsnü Görgen, hamileliklerde başlıca iki nedenle kalp hastalığı görülme riskinin arttığını belirterek, sözlerine şöyle devam ediyor: “Bu artışın birinci nedeni, tıptaki ilerlemeler sayesinde doğumsal kalp hastalığı olan kadınların daha fazla hamile kalabilmeleri. İkincisi ise hamile kalma yaşının ileri yaşlara kaymasıdır. Hamileliğin ilk üç ayında kalbin yükü artmaya başlar ve doğum sırasında da dolaşım sisteminde ani değişiklikler yaşanır. Bunun sonucunda anne ve bebeğin sağlığını, hatta hayatını tehdit edecek tablolar gelişebilmektedir. Örneğin, kalp hastalığı olan anne adaylarının bebeklerinde gelişim geriliği ve prematüre doğum riski artmaktadır. Dolayısıyla kalp hastalığı olan hamilelerin daha sık izlenmeleri yaşamsal önem taşımaktadır” diyor.

Diyabet

Hamilelik öncesinde diyabeti olan hastalarda kan şekerinin kontrol altında olmasının son derece önemli olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Hüsnü Görgen, “Hamilelikte kan şekerinin kontrol altında olmadığı tablolarda doğumsal anomaliler daha çok görülmektedir. Hamilelik döneminde diyabet nedeniyle oluşan retinopati (gözdeki bozukluk) daha da kötüleşebilir. Diyabet hastalığına bağlı böbrek problemleri olan kadınlarda yüksek tansiyon ve böbrek fonksiyonlarında bozulma gelişebilmektedir. Bu nedenle kan şekeri kontrolü son derece önemlidir” diyor. Daha önce diyabet hastalığı olmayan kadınlarda ilk kez hamilelik sırasında şeker metabolizmasında bozukluk görülmesi ise ‘gestasyonel diyabet’ olarak tanımlanıyor. Prof. Dr. Hüsnü Görgen, tanı konulmayan ve takip edilmeyen gestasyonel diyabetli anne adaylarının bebeklerinde problem çıkma riskinin normal hamilelere oranla 2 kat arttığını belirterek, “Birçok hastada dengeli bir diyetle kan şekeri kontrol altına alınabilmektedir. Diyete rağmen kan şekerinin ayarlanamadığı durumlarda ise insülin kullanmak gerekebilir” diyor.

Kan Uyuşmazlığı

Annenin kan grubu Rh negatif, babanın kan grubu Rh pozitif olduğunda bebeğin kan grubu Rh pozitif olabiliyor. Bu durumda anne ve bebeğin kan grupları farklı olacağı için kan uyuşmazlığı gelişebiliyor. Annenin kanı RH proteinini yabancı olarak algılayınca bağışıklık sistemi RH pozitif faktörüne karşı antikor üretiyor, yani savunmaya geçiyor. Bu tablo ise bebekte ciddi sorunlara yol açabiliyor. Prof. Dr. Hüsnü Görgen, annede antikor oluşumunu önlemek için bu durumlarda anneye aşı yapılması gerektiğini belirterek, “Aşı yapılmayan ve antikor oluşumu ile duyarlılık kazanan annelerin bir sonraki hamileliklerinde bebekte kansızlık ve beyin hasarı gibi ciddi sorunlar oluşabilmektedir. Dolayısıyla  ilk hamilelik muayenesinde annenin kan grubu mutlaka öğrenilmeli ve anne kan grubunda antikor oluşup oluşmadığı test edilmelidir“ diyor.

 Bebekte gelişim geriliği

Hamilelik sürecinde bazı bebeklerde görülen gelişim geriliği ciddi sorunlar oluşturabiliyor. Çoğul hamilelik, kötü beslenme, annenin kalp veya diyabet hastalığı, hipertansiyon, sigara alışkanlığı, alkol veya ilaç kullanımı, bebeğin kalp hastalığı veya doğumsal anomalileri ile kanama hastalıkları gibi etkenler bebekte gelişme geriliğine neden olabiliyor. Gelişim geriliğine bağlı olarak; organlarda sakatlık, doğumsal anomaliler, çocukluk döneminde düşük zeka, öğrenme ve davranış bozuklukları ile nörolojik bozukluklar görülebiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Hüsnü Görgen, “Bebekte gelişim geriliği saptandığında, bebeğin anne karnında yakın takibi gerekmektedir. Ultrasonografi ve Fetal Kalp Monitorizasyonu (NST) gibi takip yöntemleriyle anne karnında artık sıkıntı saptanan bebeklerin doğumuna karar verilmektedir” diye konuşuyor. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Kürek Milli Takım Olimpiyat Kotası İçin Sahne Alıyor

Türkiye Kürek Milli Takımı, 25-28 Nisan tarihlerinde Macaristan’ın Szeged (Segedin) kentinde düzenlenecek 2024 Avrupa Kürek Olimpiyat Kota Yarışları’nda Olimpiyat Kotası almak için mücadele edecek.

4 Sporcu ve 3 Ekip Yarışacak

Paris 2024 Olimpiyat Oyunları için kota veren ve European Rowing tarafından düzenlenen 2024 Avrupa Kürek Olimpiyat Kota Yarışları’na Türkiye Kürek Milli Takımı, 4 sporcu ve 3 ekiple katılım sağlayacak. En iyi ekipleriyle Tek Çifte ve Hafif Kilo İki Çifte kategorilerinde kota için mücadele edecek olan Kürek Milli Takımı, Macaristan’da Olimpiyat kotası elde etmek için ter dökecek.

Geçtiğimiz yıl 23 yaş altı Kadınlarda Dünya Şampiyonluğuna ulaşan Elis Özbay ve yine geçtiğimiz yıl Erkekler 23 yaş altı Erkeklerde Avrupa Şampiyonu olan Cevdet Ege Mutlu tek çifte kategorisinde ay yıldızlı tayt ile ülkemizi temsil edecek. 2023 Dünya Yaz Üniversite Oyunları altın madalya sahibi Enes Gök ve 19 yaş altı Erkekler kategorisi Dünya Şampiyonu ve Avrupa İkincisi Halil Kaan Köroğlu’ndan oluşan Hafif Kilo İki Çifte ekibi ise bu kategoride kota almak için mücadele edecek.

Kota yarışlarında ülkemizi Türkiye Kürek Milli Takımı ekipleri şu şekilde yer alacak.
 

Elis Özbay
Kadınlar Tek Çifte (W1X)

Cevdet Ege Mutlu

Erkekler Tek Çifte (M1X) 

Enes Gök – Halil Kaan Köroğlu

Hafif Kilo İki Çifte (LM2X)

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Nilüfer Uluslararası Spor Şenlikleri heyecanlı müsabakalara sahne oluyor

Nilüfer Belediyesi’nin bu yıl 22’ncisini düzenlediği Nilüfer Uluslararası Spor Şenlikleri, Genç Erkekler’in ardından Genç Kızlar Voleybol kategorisindeki eleme maçları ile devam etti. Filenin genç oyuncuları, sergiledikleri performans ile dikkat çekti.

Nilüfer Belediyesi’nin, Nilüfer Kaymakamlığı himayesinde, Nilüfer İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü, Nilüfer Belediyespor Kulübü ve Nilüfer Kent Konseyi iş birliğiyle düzenlediği  Nilüfer Uluslararası Spor Şenlikleri, heyecanlı mücadelelerle sürüyor.
Genç Erkekler Voleybol müsabakaları ile başlayan şenlikler,  Üçevler Spor Tesisleri’nde Genç Kızlar Voleybol maçları ile devam etti. Elemeli şekilde ilerleyen maçlarda başarılı performans gösteren sporcular, seyir zevki yüksek maçlara imza atıyor. Maçlarda üstünlük kuran okul takımları isimlerini bir üst tura yazdırırken, son 4’e kalanlar 25 Nisan 2024 Perşembe Günü final maçı oynayacak.

20 Mayıs’a kadar devam edecek olan ve yaklaşık 20 bin öğrencinin katılacağı  Nilüfer Uluslararası Spor Şenlikleri, hentbol, futbol, masa tenisi, kros, futbol, badminton, spor tırmanışı, eskrim, squash, plaj voleybolu, basketbol, kort tenis, atletizm, geleneksel Türk okçuluğu, oryantiring, yüzme başta olmak üzere toplam 24 branşta yapılıyor. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Karaman Belediyesi ve Türkiye Satranç Federasyonu iş birliğiyle düzenlenen 2024 Türkiye Küçükler ve Yıldızlar Takım Satranç Şampiyonası başladı

20-24 Nisan tarihlerinde Lütfi Elvan Fuar ve Kongre Merkezi’nde gerçekleştirilen şampiyonaya farklı illerden 78 takım ve 400’ün üzerinde sporcu katılıyor.

Kategorilere göre şampiyon olan takımlar, Avrupa Genç Takımlar Satranç Şampiyonası’na katılım hakkı kazanacak.

Belediye Başkanı Savaş Kalaycı, böyle bir organizasyonun ilimizde yapılmasının önemli olduğuna vurgu yaparak, şampiyonaya katılan tüm sporculara da başarılar diledi.    

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

59. Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu'nun 3. Etabı olan Fethiye – Marmaris etabında 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı coşkuyla kutluyor

Tour of Türkiye’de 23 Nisan coşkuyla kutlanacak. Neşeli etkinliklere sahne olacak organizasyonun co-sponsoru Mosso Bisiklet, çocukları unutmayarak TUR’un 59. yılına özel 59 çocuğa bisiklet hediye edecek 

Antalya’dan Kemer ve Kaş’a, Fethiye’den, Marmaris’e, Bodrum’dan Kuşadası’na, Manisa’dan (Spil Dağı), Çeşme ve İzmir’den İstanbul’a ulaşan dev organizasyonu ile Türkiye’nin en büyük projelerinden biri olan 59.Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu, dünyaca ünlü bisikletçilere 1.188 kilometrelik masalsı parkurunda 14 ülkeden 25 takım, 175 bisikletçi ve yaklaşık 2.000 kişilik dev organizasyona 21-28 Nisan tarihleri arasında Turkuaz rekabete ev sahipliği yapıyor. 

T.C. Cumhurbaşkanlığı himayelerinde, T.C. Gençlik ve Spor Bakanlığı’nın destekleriyle Türkiye Bisiklet Federasyonu tarafından gerçekleştirilecek 59.Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu’nun ana sponsoru Spor Toto Teşkilat Başkanlığı ve “Powered By” konumlaması ile Türk Hava Yolları. Co-sponsor MOSSO, bisiklet sektörünü temsilen TUR’a değer katıyor.  

23 Nisan’da Rota Çocuklar 

59. Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu’nun 3. Etabı olan Fethiye – Marmaris etabında 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı coşkuyla kutlanacak.

Fethiye – Marmaris etabının hem start hem de finiş alanlarında çocukları birbirinden özel ve eğlenceli etkinlikler bekliyor. 

Mosso ile 59 Çocuk Bisiklet Hayallerine Kavuşacak

Muğla Valiliği, Muğla İl Gençlik ve Spor Müdürlüğü, Marmaris Kaymakamlığı ve Marmaris Belediyesi destekleriyle belirlenen 9-12 yaş aralığındaki çocuklara, TUR2024’ün 3. etabının finiş noktası olan Abdi İpekçi Parkı’nda yaşamı ve doğayı temsil eden yeşil mayonun sponsoru Mosso Bisiklet, 59 adet bisiklet hediye edecek. Çocukları bisikletle buluşturmayı hedefleyen Mosso Bisiklet, TUR2024’e değer katmaya devam ediyor. 

TUR2024’de Çocuklara Özel 23 Nisan Sürüşü 

Dünyaca ünlü bisikletçilerin finiş noktasında Mosso ile hayallerine kavuşan çocuklara özel, 200 metrelik TUR 2024 23 Nisan sürüşü düzenlenecek. Artistik bisikletin dünya şampiyonu Viola Brand, eşsiz gösteriyle çocuklara eşlik edecek. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Yenişehir'deki Dünya Paratriatlon Kupası'nda tarih yazıldı

Mersin Yenişehir Belediyesi ev sahipliğinde düzenlenen 5. Yenişehir Triatlonu’nun ikinci gününde  Dünya Paratriatlon Kupası yarışları yapıldı.  PTS 5 kategorisinde yarışan Milli Paratriatlet Uğurcan Özer, PTS 5 kategorisinde altın madalya kazandı. 2024 Paris Paralimpik Oyunları’na katılmayı garantileyen Özer, paratriatlon branşında olimpiyatlara katılma hakkı kazanan ilk Türk sporcu oldu.

Yenişehir Belediyesi ve Türkiye Triatlon Federasyonu(TTF) iş birliğiyle Mersin’de gerçekleşen 5. Yenişehir Triatlonu’nun ikinci gününde düzenlenen Dünya Paratriatlon Kupası yarışları kıyasıya mücadelelere sahne oldu. 12 farklı kategoride yapılan Dünya Paratriatlon Kupası yarışlarında 26 ülkeden 80 sporcu yarıştı.  Fenerbahçe Meydanı’ndan denize girerek, 750 metre yüzen sporcular,  ardından denizden çıkarak değişim istasyonunda bisiklete binip, Arkeoloji Müzesi ile Mersin Marina kavşağı arasında 3 tur halinde 20 kilometre bisiklet sürdü. Etabı bitiren paratriatletler, son olarak 5 kilometre koştu. Paratriatletlerin mücadelesi Mersinli sporseverlerin büyük takdirini topladı. 

Milli paratriatloncu Uğurcan Özer, PTS 5 kategorisinde 58 dakika 49 saniyelik derecesiyle yarışı birinci sırada tamamladı. 2024 Paris Paralimpik Oyunları’na katılmayı garantileyen Özer’in büyük başarısı bir ilki de beraberinde getirdi. Milli Paratriatlet Uğurcan Özer, paratriatlon branşında olimpiyatlara katılma hakkı kazanan ilk Türk sporcu oldu. Uğurcan Özer’i bitiş çizgisinde alkışlarla karşılayan Yenişehir Belediye Başkanı Abdullah Özyiğit, Özer’i tebrik etti. 

Mersin Valisi Ali Hamza Pehlivan, Yenişehir Belediye Başkanı Abdullah Özyiğit, Türkiye Triatlon Federasyonu Başkanı Bayram Yalçınkaya ve Avrupa Triatlon Birliği Yönetim Kurulu Üyesi Alicia Garcia 12 kategoride dereceye giren sporculara ödüllerini verdi. 

“Yenişehir’de ilkler gerçekleşiyor. Çok gururluyuz.”

Törende konuşan Yenişehir Belediye Başkanı Abdullah Özyiğit, “5 yıl önce Yenişehir’de başlattığımız triatlon yarışlarında bu yıl Dünya ve yine Avrupa yarışlarına ev sahipliği yaptık. 29 ülkeden 380 sporcu Mersin’de mücadele etti. Uğurcan Özer, Dünya şampiyonu olarak bizi gururlandırdı. Geçen yıl da Milli triatlet Selinay Tuğçe Kır Avrupa şampiyonu olmuştu ve bu da bir ilk olmuştu. Yenişehir’de ilkler gerçekleşiyor. Çok gururluyuz. Mersin Valimize, Mersin Büyükşehir Belediye Başkanımıza, Türkiye Triatlon Federasyonu Başkanımıza, tüm paydaşlarımıza ve elbette gönüllülerimize teşekkür ediyoruz. ”dedi.  Mersin Valisi Ali Hamza Pehlivan ise yaptığı konuşmada şu ifadeleri kullandı: “Mersin’de ulusal, uluslararası düzeyde yarışlar yapıldıkça spor kenti olmamızı pekiştiriyoruz. Tesislerimiz daha da değer kazanıyor. Bundan memnunuz. Sporun her branşını destekleme gayemizi bundan sonrada sürdüreceğiz.” Türkiye Triatlon Federasyonu Başkanı Bayram Yalçınkaya da Yenişehir Belediyesi iş birliğiyle düzenledikleri organizasyonun başarısına dikkat çekerek, destek veren tüm kurumlara teşekkür etti. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Nike'dan Bedene ve Zihne İyi Gelecek Bir Gün: Nike Well Festival Mayıs'ta İstanbul'da

Nike’ın bedeni, zihni ve yaşamı iyileştiren yeni fitness anlayışı ‘Nike Well Collective’ kapsamında düzenlenen festival serisi Nike Well Festival, Londra, Dubai ve Johannesburg’dan sonra 4 Mayıs’ta The Peninsula İstanbul’da gerçekleşecek.

Tüm gün boyunca sürecek “hareket ve iyi yaşam festivalinde” eşsiz boğaz manzarasına karşı Nike Well Collective eğitmenleri Haneen Kattae, İpek Artun, İrem Güneş, Sera Sayar ve Ömer Faruk Demir ile sıra dışı spor deneyimleri, Urban Active ile pedal partisi, Cihangir Yoga ile yoga ve meditasyon seansları, ilham veren konuklarla sohbetler ve çok daha fazlası katılımcıları bekliyor olacak.

Melikşah Altuntaş ve Zeynep Üner’in moderatörlüğünde gerçekleşecek paneller, Ezgi Mola, Merve Dizdar, Sinem Kobal, Zehra Güneş, Ahsen Eroğlu, Busenaz Çakıroğlu, Cansu Akın, Mine Özgüle ve Pırıl Şenol gibi isimleri buluşturacak. Kayıtların Nike web sitesi üzerinden yapıldığı festivale katılım tamamen ücretsiz. 

Nike Well Festival İstanbul, limitlerini zorlamak, zihnin ve bedenin arasındaki uyumu bulmak ve yeni şeyler deneyimlemek isteyenleri tüm gün boyunca bir araya getirecek. Katılımcıların spora ve iyi yaşama dair her şeyi bulabileceği festivalde, spor deneyimleri ve atölyelerin yanı sıra, cilt danışmanlığı, tırnak tasarımı, saç tasarımı, masaj alanı ve iyi yemek alanı gibi özel düşünülmüş deneyimler de yer alacak. 

 

Tarihi Yarımada’da Sabah Koşusu, Pedal Partisi, Cihangir Yoga ve Bahar Bambi ile etkinlikler

Nike Well Festival İstanbul’un açılışı Nike Well Collective koşu koçları eşliğinde, katılımcıların Tarihi Yarımada havasını içlerine çekebileceği kısa bir koşu ile yapılacak. Ardından Urban Active ekibi ve canlı DJ performansı ile “Pedal Partisi” gerçekleşecek. Festival vitesi, Nike Well Collective eğitmenleri tarafından özel olarak tasarlanan yoga, dans ve fonksiyonel egzersizler ile katılımcıların daha önce hiç deneyimlemediği hareket modellerini 30 dakikalık tek bir antremana sığdıran Sıra Dışı bir Antrenman’la yükseltecek. Cihangir Yoga ile Enerjik Yoga Akışı ve Kolektif Meditasyon; nefes terapisi, hareket terapisi, aromaterapi atölyesi ve tasarımcı Bahar Bambi önderliğinde kişiselleştirme atölyesi festivaldeki diğer deneyimlerden bazıları. 

İlham veren konukları buluşturan panel ve söyleşiler

Nike Well Festival İstanbul’da ayrıca alanının öncü isimlerini buluşturan paneller ve söyleşiler gerçekleştirilecek. 

 

Melikşah Altuntaş’ın moderatörlüğünde gerçekleşecek “Burada, Anda, Akışta” isimli söyleşide, Cannes ödüllü oyuncu Merve Dizdar, içerik üreticisi ve müzisyen Mine Özgüle ve başarılı oyuncu Ezgi Mola, anda kalmak için neler yaptıklarını, düşünce akışlarına ve olaylara nasıl odaklandıklarını anlatacaklar.

Güçlü kadınların yoğun ve kaotik hayat akışında “iyi hissetmeye dair” attıkları adımları dinleyeceğimiz “İyi Miyiz?” isimli panel, Zeynep Üner moderatörlüğünde, VakıfBank kadın voleybol takımı ve kadın milli voleybol takımı oyuncusu Zehra Güneş, başarılı oyuncular Ahsen Eroğlu ve Sinem Kobal’ı ağırlayacak. 

Duygular ve beslenme alışkanlıklarının girdiği kısır döngüyü kırıp yemeği nasıl bedenimizin ve ruhumuzun enerji kaynağı olarak konumlayacağımızın konuşulacağı Galiba Duygularımı Yedim adlı panelde ise moderatör Zeynep Üner, sorularını yeme davranışı uzmanı Pırıl Şenol, olimpik boksör Buse

Naz Çakıroğlu ve içerik üreticisi Cansu Akın’a yöneltecek.

Hareket, farkındalık ve iyi yaşamın birleştiği bu festivale katılım için mutlaka kayıt yaptırmak gerekiyor. Kayıtlar Nike’ın websitesi üzerinden gerçekleştiriliyor:

Nike Well Festival İstanbul Programı 

 

08:00

Yarımada Koşusu 

Nike Well Collective Koşu Koçları Sera Sayar ve Ömer Faruk Demir 

 

Hareketli Sahne

 

10:00

Pedal Partisi

Urban Active 

 

12:00

Sıra Dışı bir Antrenman – Sabah Seansı

Nike Well Collective Eğitmenleri Haneen Kattae, İrem Güneş, İpek Artun, Sera Sayar, Ömer Faruk Demir ve Dansçı Sertan Tutar

 

14:30

CY Enerjik Yoga Akışı

Cihangir Yoga ve Chris Chavez

 

16:00

CY Kolektif Meditasyon

Cihangir Yoga ve Chris Chavez

 

18:30

Sıra Dışı bir Antrenman – Akşam Seansı

Nike Well Collective Eğitmenleri Haneen Kattae, İrem Güneş, İpek Artun, Sera Sayar, Ömer Faruk Demir ve Dansçı Sertan Tutar

Zen Odası

09:30

Nefes Terapisi

Nike Well Collective Yoga Eğitmeni İrem Güneş

13:30

Aromaterapi Atölyesi

Homemade ve Nike Well Collective Yoga Eğitmeni İrem Güneş

16:00

Hareket Terapisi

Adil Ayvaz  

Kaynaşma Noktası 

11:00

Kişiselleştirme Atölyesi- Sabah Seansı

Bahar Bambi

13:30

“İyi Miyiz?” / Sohbet

Moderatör: Zeynep Üner

Konuşmacılar: Zehra Güneş, Ahsen Eroğlu ve Sinem Kobal

15:00

“Galiba Duygularımı Yedim” / Panel

Moderatör: Zeynep Üner

Konuşmacılar: Busenaz Çakıroğlu, Cansu Akın ve Pırıl Şenol

16:00

Kişiselleştirme Atölyesi- Akşam Seansı

Bahar Bambi

17:30

“Burada, Anda, Akışta” / Panel

Moderatör: Melikşah Altuntaş

Konuşmacılar: Ezgi Mola, Merve Dizdar ve Mine Özgüle

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Karting Sezonuna Coşkulu Açılış

MOTUL 2024 Türkiye Karting Şampiyonası 1. ayak yarışları 20-21 Nisan tarihlerinde 5 ayrı kategoride toplam 66 sporcu katılımıyla TOSFED Körfez Karting Pisti’nde yoğun seyirci ilgisi ile gerçekleştirildi. 

Bursa Uludağ Motorspor Kulübü (BUMOSK) tarafından ICRYPEX, MOTUL ve Batı Kurumsal katkılarıyla düzenlenen organizasyonda, micro kategoride Türkiye’nin en genç karting pilotu ünvanını alan 5 yaşındaki Borusan Otomotiv Motorsport Karting pilotu Zayn Sofuoğlu birinci, Enes Hakkı Yeten ikinci, Bulut Tırınk üçüncü oldu. 

Mini kategoride birinciliğin sahibi Dynamic Racing Team’den Ali Fuat Miras olurken, ikinciliği Can Özler ve üçüncülüğü de Ali Sururi Akgün elde etti. Junior kategoride ilk 3 sıra Demir Sağım, Turhan Erin Ünlüdoğan, Ömer Ulaş Akbağ’dan oluştu. Senior kategoride Dynamic Racing Team pilotu Kerim Sulyak birinci, Onur Müldür ikinci, Leyla Sulyak üçüncü oldu. Master kategoride ilk 3 sıra ise Murathan Gür, İlyas Vurgeç ve Barış Karadeniz’den oluştu. 

Kadınlar senior kategorisinde birinciliği Dynamic Racing Team’den Leyla Sulyak, ikinciliği aynı takımdan Ayşe Çebi, üçüncülüğü Zeynep Çukurova kazandı. Sezon açılış yarışında takımlar birinciliğinin sahibi ise Dynamic Racing Team oldu.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Gölcük Belediyespor Genç Erkekler Voleybol Takımı, Bolu'da düzenlenen Türkiye çeyrek final maçlarında yarı finallere yükseldi.

Gölcük Belediyesi spora verdiği desteklerin meyvelerini alınan başarılar ile toplamaya devam ediyor. Gölcük Belediyespor Genç Erkekler Voleybol Takımı, Bolu’da düzenlenen Türkiye çeyrek final maçlarına katıldı. Karşılaştığı 3 rakibini yenen Gölcük Belediyespor şampiyon olarak finallere yükseldi.

İKİNCİ ŞAMPİYONLUK OKUL TAKIMINDAN

Spor alanında ilçede bir başka başarı Gölcük Şehit Onbaşı Adem Başoğlu Ortaokulu Futbol Takımı’ndan geldi. Yalova’da düzenlenen yarı finallerde katılan futbol takımı, tüm rakiplerini yenerek şampiyon oldu. Kazanılan şampiyonluk ile finallere yükselen takım okulda ve ilçede sevinç kaynağı oldu.

BAŞKAN SEZER TAKIMLARI TEBRİK ETTİ

İlçede spora yapılan yatırımların başarı getirmesinden memnuniyet duyduklarını belirten Gölcük Belediye Başkanı Ali Yıldırım Sezer, “Gölcük’ün gururu olan iki takımımızı da can-ı gönülden tebrik ediyor, üstün başarılarının devamını diliyorum” dedi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Çankayalı Çocuklar 23 Nisan İçin Kulaç Attı

Sosyal belediyecilik anlayışı ile her yaştan her kesime hizmetlerini sunan Çankaya Belediyesinin havuzlarında eğitim alan çocuklar, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramının 104. Yılı için kulaç attı.

Çankaya Belediyesinin tesisleri her yaştan vatandaşın spor yapabilmesine olanak sağlıyor. Havuzlarda temel yüzme eğitimi alan Çankayalı çocuklar, bu defa 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramının 104. Yılı için kulaç attı. 23 Nisan’a özel olarak havuza giren çocuklar, eğitimlerinin sonunda Türk Bayrağı açtı. 

ÇOCUKLARA ÖZEL EĞİTİM

Mustafa Kemal Atatürk Spor Merkezi içerisinde yer alan kapalı yüzme havuzu ile Erdal İnönü Kapalı Yüzme Havuzunda çocuklar hem eğitim alıyor hem de neşeli zaman geçiriyor. Her biri yarı olimpik olan havuzlarda 5-15 yaş arası 270 çocuk seviyelerine göre gruplara ayrılarak konusunda uzman eğitmenler eşliğinde birer saatlik yüzme kursu alıyor.

Profesyonel yüzme havuzunda her grupta 10 çocuğun bulunduğu eğitimlerde çocuklara temel eğitimden başlayıp su üzerinde kalma, serbest stil, sırt üstü ve kurbağalama stil teknikleri öğretiliyor.

Yüzme kursunun olmadığı Pazartesi günü haftanın her günü kurslara katılan çocuklar böylelikle kaliteli zaman geçirme ve sosyalleşme imkanı buluyor. Eğitmenlerin her birinin çocuklarla birebir ilgilendiği kurslarda çocuklar Salı, Çarşamba, Perşembe ve Cuma günleri saat 17.00 ile 19.00 arasında Cumartesi ve Pazar günleri ise 10.30’dan 18.00’e kadar birer saat arayla kursta doyasıya eğleniyor.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı