Etiket arşivi: Zamanı

İzmir’den Ortak Akıl Çağrısı: İzmir Zamanı

Bir Cevap Yazın

İzmir Büyükşehir Belediyesi ve İzmir Vakfı Başkanı Tunç Soyer, Türkiye’deki girişimcileri birer İzmir gönüllüsü olmaya ve İzmir’in gelişimine destek vermeye çağırdı. Tunç Soyer’in çağrısıyla eş zamanlı yayınlanan “İzmir Zamanı” adlı tanıtım filmini ünlü tiyatro ve sinema sanatçısı, kendisi de İzmirli olan Haluk Bilginer seslendirdi.
İzmir Zamanı ortak akıl çağrısı, daha iyi bir yaşam için yalnızca binaları, park ve caddeleri değil; ticareti, tarımı, turizmi, kültür ve sanatı, yaşamın tüm alanlarını tasarlamaya yönelik, çığır açan fikirleri İzmir’e davet ediyor.
İzmir Büyükşehir Belediyesi ve İzmir Vakfı Başkanı Tunç Soyer, İzmir Zamanı ortak akıl çağrısıyla ilgili şunları söyledi: “Yaşadıklarımız bize gösterdi ki, dirençli kent olmanın iki mucizevi anahtarı var. Bunlardan ilki, birliktelik, dayanışma. Şehrin çeşitli dinamiklerinin aynı hedefe odaklanması ve bir ortak akıl etrafında buluşması. Dirençli bir kent olmanın diğer bir sırrı ise yaşam hakkını gözetmek. Yaşam hakkını gözetip sonsuz saygı duymadan kentteki yaşam kalitesini yükseltmek de mümkün değil.
İzmir’de dirençli bir kent olmanın odağına ortak aklı ve yaşam hakkını koyduk ve bu uzlaşma iklimini tüm paydaşlarımızla birlikte tesis ettik. Sosyal ve ekonomik gelişmenin kaynağını ise “yenilikçi düşünce” olarak tanımladık. Bu buluşmamız, doğamızla barışık, afetlere karşı dirençli, özgür ve uyum içinde bir yaşamı İzmir’den başlamak üzere inşa etmek için bir ortak akıl ve üretim çağrısıdır. Zira biz dönüşüme sadece mekânsal dönüşüm olarak değil fikirsel ve yönetimsel bir dönüşüm gerekliliği olarak bakıyoruz. Çünkü biliyoruz ki mekânsal dönüşüm fikirsel dönüşümle beraber yürüdüğü zaman yaşamın topyekün bir değişimden bahsedebiliriz.”
İzmir Zamanı Filmini İzmirli Sanatçı Haluk Bilginer Seslendirdi
İzmir Kalkınma Ajansı’nın desteğiyle gerçekleştirilen İzmir Zamanı Tanıtım Filmi’ni tiyatro ve sinema sanatçısı, kendisi de İzmirli olan Haluk Bilginer seslendirdi. İzmir’in 8 bin 500 yıllık mirasını günümüzle bütünleştiren film, tarih boyunca sayısız felaketi atlatmayı başarmış İzmir’in kalıcılığına vurgu yapıyor.
İzmir Zamanı’na Katılmak İçin
İzmir Vakfı ve İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin ortaklığıyla gerçekleştirilen İzmir Zamanı ortak akıl çağrısına katılmak için İzmir Vakfı’nın web sitesini  ziyaret edebilirsiniz. Çağrıya, İzmir gönüllüsü olarak, bir proje fikri sunarak veya İzmir Şehir Fonu’na destek olarak katılım mümkün.
İZMİR – BEYAZ HABER AJANSI (BHA)

Fizik Tedavide Yoga Zamanı

Bir Cevap Yazın

Modern hayat tarzı, sanayileşme ve yaşadığımız dijital çağ, insanı kendi doğasından uzaklaştırırken beden ve ruh sağlığını da olumsuz etkiliyor. Bu kapsamda vücut için faydası saymakla bitmeyen yoga, kişilerin tercihlerinde ilk sırada yer alıyor. Her yaştan insanın rahatlıkla yapabileceği bu uygulama, aynı zamanda fizik tedavide de kullanıyor. Biri halk arasında birinin ise tıp dünyasında çok iyi bilindiğine dikkat çeken Romatem Kocaeli Hastanesi Fizyoterapisti Ümit Duman,” Her ikisinin de aynı hedefleri vardır; esnekliği geliştirmek, gücü artırmak, ağrıyı azaltmak, duruşu iyileştirmek, stresi azaltmak, denge becerilerini geliştirmek ve genel sağlığınızı geliştirmek. Kişilerinde yaşadığı soruna tedavilerine uzman hekim eşliğinde yoga eklenebilir“ ifadelerini kullandı.
 
Hindistan’da ortaya çıkan fiziksel, zihinsel ve ruhsal bir uygulama olan yoga, önemli bir fiziksel aktivite olarak karışımıza çıkıyor. Esnekliği, kan dolaşımını arttıran, doğru nefes almayı öğreten ve farkındalık yaratarak stresi azaltan bu teknik sağlık sorunlarında da kişilere yardımcı oluyor. Hatta bazı tıp uygulamalarında yardımcı tedavi yöntemi olarak önerilebiliyor. Bu alanların başında ise fizik tedavi geliyor.
Hayata Hareket Katıyor
Sağlığımız için her gün her dakika ve saniye harekete ihtiyacımız olduğunu dile getiren Romatem Kocaeli Hastanesi Fizyoterapisti Ümit Duman, ”Kontrollü nefesle birlikte eş zamanlı yapılan yoga hareketleri , hormonal düzeyde yaptığı regülasyonla tüm organ ve sistemlerin daha verimli çalışmasını sağlar. O yüzden hareket hayattır. Yaşamaya devam etmek için her gün, her dakika, her saniye ona ihtiyacımız var. Ne kadar çok hareket edersek o kadar sağlıklı oluruz. Bu kapsamda fizik tedavi ve yoga hem hareketi destekler hem de bu bakımdan yaşamı destekler. Aynı zamanda ömür boyu değişiklikler gerçekleştirir. Hareketler ile duruşunuz iyileşecek ve daha güçlü ve daha esnek olacaksınız. Sadece fiziksel değil, zihinsel ve duygusal olarak da daha iyi bir denge elde edeceksiniz. Unutmayın, denge sağlık için anahtar kelimedir! Kan akışı veya basıncı, duygusal stres, esneklik, güç ve duruş alanında iyi bir dengede kalmaya çalışın.” ifadelerini kullandı.
Yoga Sağlığımız için Büyük Önem Taşıyor
Duman, sözlerini şöyle sürdürdü: “ Yoga , yüzlerce yıl öncesinden, modern hayatın bizi sürükleyeceği hareketsizliğe bağlı fiziksel sorunlarda, yoğun zihinsel aktivitenin getireceği stres kaynaklı sorunlarda ve bunlarla bağlantılı ruhsal ve davranışsal sorunlarda , durumu düzeltmeye yardımcı olacak çok etkili çözüm önerileri sunuyor. Her neresinden tutarsak tutalım, ister bedensel sağlık için , ister gevşeme hatta kilo vermek veya fit olmak için, yoganın bize katacağı değerler yüzyıllar öncesinden test edilip onaylanmıştır. Bu fırsatı kendimize sunarsak, hücrelerimiz yogayı kesinlikle hatırlayacaktır.”
BEYAZ HABER AJANSI (BHA)