Etiket arşivi: öneriler

Kışa karşı gözleri koruyacak öneriler

Bir Cevap Yazın

Kış aylarının gelmesiyle gözlerimiz açısından değişik ve zorlu bir dönem başladı. Özellikle havaların soğumasıyla zamanımızın daha büyük bir bölümünü iç mekanlarda geçirmeye başladık, soğuk geçen kış nedeniyle de evlerimizi ve iş yerlerimizi daha az havalandırır olduk. Ev ve iş yerlerimizin ısıtılması nedeniyle iç mekanlarda var olan nem miktarı belirgin biçimde azaldı. Özellikle denize uzak, karasal iklimin hakim olduğu yerlerde yaşayanlar bu değişimi daha da yakından hissetmeye başladı. Acıbadem Ankara Hastanesi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Uğur Emrah Altıparmak kışın ve soğuğun göz sağlığımızı olumsuz etkileyebileceğini belirterek korunma yöntemleri hakkında bilgi veriyor..
Hava değişimlerinin sonucu olarak gözlerde kuruluk hissi başladığını söyleyen Prof. Dr. Uğur Emrah Altıparmak, gözlerimizde batma, yanma ve kaşıntı gibi şikayetler oluşabileceğini bazı kişilerde ise ara sıra bulanık görmeler şeklinde mevsim değişikliğinin kendini hissettirdiğini aktarıyor. “Mesleği gereği bilgisayar ve benzeri ekran kullanmak zorunda olanlarımız, ayrıca gözlerini daha az kırptılar” diyen Prof. Dr. Uğur Emrah Altıparmak sözlerini şöyle sürdürüyor:
“Bunu farkında olmadan, sadece işlerine daha çok konsantre olurken yaptılar ve gözlerini ortalama 4-5 kez daha az kırptılar. Bu nedenle gözlerinde kuruluk şikayetlerinde artma hissedenler olduğu gibi, ilk kez bu tür şikayetlerle tanışanlarımız da oldu. Buna benzer kuruluk şikayetleri olan kişiler için en doğrusu tabii ki en yakınınızdaki göz hekiminize danışmak olacaktır.”
“Gözlerinizi nemlendirmeyi ihmal etmeyin”
Bu tarz şikayetler ile başvuran ve göz kuruluğu tespit edilen hastalarda ilk seçeneğin suni gözyaşı damlaları olduğunu aktaran Prof. Dr. Uğur Emrah Altıparmak “Hastamızın muayene bulguları ve şikayetleri bize hangi ilacı tercih etmemiz gerektiği konusunda yol gösterici oluyor. Bunun dışında mümkün olduğunca ev ve işyerinin havalandırılması ve ortamdaki nem miktarının artırılmasına yönelik tedbirler (nemlendiriciler, kalorifer peteklerinin üzerine bir tas içinde su konması gibi) de hastalarımıza öneriyoruz” diyor. İşi gereği uzun süre ekrana bakmak zorunda olanların sık sık ara vermesi gerektiğini kaydeden Prof. Dr. Uğur Emrah Altıparmak, “Bu aralarda ekrandan başka bir yere bakarak göz kırpmayı hatırlamalarını öneriyoruz. Bütün bu önerilere rağmen şikayetleri fazla olan hastalarımızda bir farklı tedavilere yöneliyoruz” diye devam ediyor.
Karın yağdığı bölgelerde güneş gözlüğü kullanılmalı
“Kış aylarına özgü başka bir durum da özellikle kar yağışı ve karın yerde çok kaldığı bölgede yaşayanları ilgilendiriyor” ifadelerini kullanan Prof. Dr. Uğur Emrah Altıparmak, sözlerini şöyle noktalıyor:
“Bilindiği gibi kar örtüsü var olan güneş ışınlarını bir ayna gibi yansıtarak gözümüze güneşin zararlı mor ötesi ışınlarının daha çok ulaşmasına neden oluyor. Bu nedenle karın yoğun olduğu bölgelerde, özellikle güneş ışınları da varsa mutlaka koruyucu güneş gözlüğü kullanmalarını öneriyoruz. Böylece güneş ışınlarının hem kısa hem de uzun vadede zararlı etkilerinden kaçınmamız mümkün oluyor.”
BEYAZ HABER AJANSI (BHA)

Mehmet Veysi Bora’dan organizatör ve menajerlere öneriler

Bir Cevap Yazın

Akademisyen kimliğinin yanında organizatör ve menajer olan Mehmet Veysi Bora, dünyanın en uzun insanı olarak Guinness rekorlar kitabında yer alan Sultan Kösen’i temsil etmeye başladıktan sonra yurtiçi ve yurt dışı çalışmalarıyla gönülleri fethetmeye devam ediyor.
Konu hakkında açıklamalarda bulunan Mehmet Veysi Bora “Organizatörün veya menajerin işi sadece konser veya tiyatro etkinliği yapmak sanatçıyı tanıtmak veya para kazanmak değildir. Kültür ve sanat gibi özel etkinliklerin organizatörler tarafından gerçekleştiği aşikardır. Bu sayede toplumun her kesimine ulaşabilen bu kimlikler, belli bir güce de sahip olabiliyor diyen Mehmet Veysi Bora “bununla birlikte toplumun da hem sektöre hem de sanatçılara yüklediği bazı sorumluluklar kendiliğinden ortaya çıkmaktadır” dedi
.Mehmet Veysi Bora açıklamalarını “Bizim de kültür ve sanatı İnsan hayatının bir parçası haline getirme çabamız varken Toplumda özellikle dezavantajlı grupların da hayatlarına dokunarak farkındalık yaratan çalışmalara da imza atıyoruz. Bugüne kadar iş birliği içerisinde olduğumuz sanatçı, kurum ve kişileri doğru projelerde buluşturarak gönüllülük esasına dayanan yelpazeyi genişletme çabamız da devam ediyor. Buna bir nevi iyilik hareketi de diyebiliriz” diyerek tamamladı.
BEYAZ HABER AJANSI (BHA)

Rüzgar Sertkaya’dan sosyal medya kullanıcılarına öneriler

Bir Cevap Yazın

Sosyal medyayı ticarethane veya şöhret olma yeri olarak gören kişilerin asla başarı elde edemeyeceğini ifade eden sosyal medya uzmanı ve fenomeni Rüzgar Sertkaya “toplum olarak sosyal medya fenomenlerine hak ettiğinden daha fazla değer verildiğini ama bazı sosyal medya fenomenlerinin para karşılığı yaptıkları reklamlardan dolayı mağduriyet yaşayan bir çok sosyal medya kullanıcısı var. Bunun yerine insan sağlığını riske etmeyecek, bilimsel olarak kanıtlanmış devlet tarafından onay verilmiş ürünlerin tanıtımı ve reklamını yapmaları daha uygun olur” dedi. Sosyal medyanın aslında en büyük amacının hoş saatler geçirirken gündemi de takip etmek olduğunu unutan sosyal medya kullanıcılarının yaptıkları reklamlarla kendilerine kazanç sağlarken takipçilerinin sağlıklarını ve hayallerini hiçe saydıklarını söyleyen sosyal medya uzmanı Rüzgar Sertkaya paylaşımlarının aralarına devamlı olarak reklamlar sokan sosyal medya fenomenlerinden uzak durulmasını tavsiye etti. Sosyal medyanın aslında herkes için bir fırsat ortamı olduğunu ifade eden Rüzgar Sertkaya “Milyonlarca kişinin her gün oynadığı PUBG’yi 17 yaşındaki bir genç girişimcinin başka bir oyunda bulduğu bir eksiği sosyal medya hesaplarından paylaştıktan sonra ben daha iyisini yaparım diyerek PUGB adlı oyunu yaptığını ve büyük bir başarı yakalamasının tesadüf değil sadece sosyal medyayı doğru kullanmasıdır” diyerek sosyal medyada yapılan paylaşımların insanların hayatlarını değiştirebileceğini ifade ederek açıklamalarını tamamladı.